Progesterona creme de progesterona Pills vs

A progesterona é um hormônio esteróide exigido pelo organismo feminino. É formada naturalmente no corpo no corpo lúteo dos ovários. É necessário ter um ciclo menstrual normal e gravidez. Progesterona e estrogênio são os dois principais hormônios esteróides no organismo feminino. É necessário manter um equilíbrio saudável entre os dois. Desequilíbrio nos níveis pode levar a vários efeitos colaterais. No entanto, o desequilíbrio hormonal pode ser causado nas pessoas devido a várias razões. Se o nível de progesterona é encontrado para ser demasiado baixa, o médico pode aconselhar a mulher para ir para os suplementos de progesterona na forma de comprimidos ou creme. No entanto, ao comparar progesterona creme pílulas de progesterona vs, pode-se perguntar qual é o melhor? Aqui vamos dar uma olhada no mesmo.

Pílulas de progesterona ou creme de progesterona?

Antes de descobrir a diferença entre creme de progesterona e pílulas de progesterona, deixe-nos saber mais sobre eles. Como mencionado acima, ambos estes produtos são utilizados para tratar o desequilíbrio hormonal em mulheres. Estes comprimidos e cremes são utilizados principalmente para tratar os sintomas da menopausa. Na fase de menopausa, o nível de progesterona cai. Mas, como o nível de estrogénio permanece constante, existe um desequilíbrio hormonal que resulta em vários efeitos colaterais. Nesse caso, os comprimidos de progesterona ou creme é usado para recuperar o nível de progesterona. Vamos agora dar uma olhada nas semelhanças e diferenças que são observadas quando se comparam progesterona creme pílulas de progesterona vs.

Uma das principais vantagens do creme de progesterona sobre pílulas de progesterona é a de que o creme é facilmente absorvido no corpo. É solúvel em gordura e alcança os tecidos de forma eficaz. Também é uniformemente distribuída e, portanto, é mais eficiente do que os comprimidos de progesterona. Por outro lado, as pílulas de progesterona não são tão facilmente absorvido como o creme, tal como a maior parte dele é filtrado no fígado.

Creme de progesterona é obtido over-the-counter e, portanto, não há fácil disponibilidade. Pelo contrário, você precisa de uma receita médica para comprar pílulas de progesterona. À medida que o creme é facilmente disponível, o seu preço é muito menor do que os comprimidos de progesterona.

Ambos, o creme de progesterona e pílulas são eficazes no tratamento de desequilíbrio hormonal e os sintomas da menopausa. No entanto, as pílulas de progesterona são mais úteis para o tratamento de outros sintomas e doenças como insônia, que são causadas devido ao desequilíbrio hormonal. Portanto, em comparação com o creme, os comprimidos são mais populares e amplamente utilizado.

Ao falar sobre os efeitos colaterais da progesterona creme, descobrimos que, como o creme é solúvel em gordura, dissolve-se muito rapidamente e há grandes chances de ele permanecer na gordura. Isto pode funcionar a interrupção abrupta de outros hormônios como a testosterona eo cortisol. Em segundo lugar, os efeitos da progesterona pílulas secundários ocorrem quando o fígado é sobrecarregado com esta hormona. Como mencionado acima, a maior parte do progesterona, quando tomados em forma de pílula, é absorvido pelo fígado, o que pode conduzir a efeitos colaterais.

Para melhores resultados, você deve procurar por creme de progesterona genuína que contém boas quantidades de progesterona, que é misturado bem. O creme é geralmente aplicado no rosto, pescoço, braços, seios, etc, no entanto, você deve consultar o médico para saber mais sobre o uso do creme de progesterona para a deficiência de progesterona. Da mesma forma, também é aconselhável consultar o médico antes de ir para pílulas de progesterona. Como estes são suplementos hormonais, eles devem ser usados ​​em apenas as quantidades recomendadas; como uma overdose pode levar a efeitos colaterais.

Com esta comparação em progesterona creme pílulas de progesterona vs, você deve ter obtido todas as informações necessárias sobre as semelhanças e as diferenças entre os dois. Por fim, note que este write-up deve ser utilizado apenas para fins informativos. É aconselhável consultar o médico antes de usar qualquer hormônio contendo produtos ou suplementos. Tome cuidado!

Duplo Hung do Windows

Windows são entre a ventilação primária, bem como elementos decorativos de sua casa. Isso faz com que os tratamentos de janela tão importantes na decoração da sua casa. Enquanto os tratamentos de janela são a parte mais tarde, moldura da janela é a base. Caixilharia pode ser de vários estilos e designs. A partir de uma única porta para o Windows multi-porta de balanço, até as janelas de correr mais populares, há muitas opções. Duplo hung windows é um tal tipo de janela que consiste em duas faixas móveis (superior e inferior) que deslizam umas sobre as outras verticalmente em uma única janela. A seção de movimento destes dupla hung janelas é conhecido como caixilho da janela. Enquanto a maioria dos projetos permitem o movimento de ambos os quadros ou caixilhos, alguns podem ter uma faixa fixa, com apenas um único quadro de correr para cima e para baixo. A maioria das casas destinadas tradicionalmente têm esse tipo de janelas. Você pode considerar a adição destes para sua casa e adicionar um toque tradição única para a decoração interior. Vamos seguir em frente para descobrir mais sobre essas janelas.

Designs e opções em duplo Hung do Windows

Se você está se perguntando sobre a instalação de uma estrutura nova janela em um espaço pequeno, então, dupla janelas penduradas pode ser a melhor opção. Esta é uma das vantagens de duplas janelas penduradas mais de outros tipos, como facilmente se encaixa no pequeno espaço. Além disso, este lhe dá opção de manter a metade superior ou inferior aberta para ventilação e luz natural. Em alguns modelos de o caixilho não deslizar, mas pode ser oscilado para cima e mantida aberta com a ajuda de um gancho. Com este projeto você pode manter tanto a faixa aberta ao mesmo tempo permitindo que o ar fresco máximo dentro

Há um número de duplas tamanhos pendurados janelas a partir do qual você pode ir para o que melhor se encaixa no espaço disponível. Você também pode solicitar uma janela personalizada que se encaixa corretamente e cumpre os seus requisitos. Caixilho da janela, uma das mais importantes duplas de peças penduradas de janela vem em vários estilos. Você pode ter uma faixa em vidro transparente com borda de madeira ou ir para uma faixa opaca que oferece total privacidade. Os transparentes podem ter o quadro de alumínio, que é bastante popular. A faixa opaca pode decorativo feito de vidro fosco, para embelezar os interiores. Você também pode optar pelo colorido ou vitrais designer que irá adicionar um toque colorido aos seus quartos. Os caixilhos de janela de metal são recentemente usado em vez de o caixilho de madeira e vidro e são muito populares devido à sua durabilidade.

Preços duplas janelas penduradas irá variar de acordo com o material utilizado para a armação e caixilho. Além de instalar novas janelas desse tipo, você também pode considerar renovar sua dupla de idade janelas penduradas. Reparação janela dupla hung não é uma tarefa enorme, com apenas adicionando uma faixa nova, colorir o quadro, mudando as peças danificadas, você pode ter uma nova janela olhando pronto. Estes também são muitas vezes consideradas como as melhores alternativas em substituição janelas. Você pode considerar os vários modelos e retrabalho da janela existente. Considere ter o quadro de isolamento que contribui para os benefícios deste tipo de janela.

Estas foram algumas opções disponíveis no duplo hung windows. Ao adicionar estes para seus quartos, você pode ter um elemento tradicional para adicionar tempero para os interiores modernos. As cortinas verticais são as melhores para serem utilizados para embelezar ainda mais estas janelas. Na moda e colorida de tecido cortinas de rolo até podem ser adicionados para complementar resto do mobiliário. Com as opções e modelos disponíveis, você pode ter verdadeiramente únicas janelas que olham para ventilar a enfeitar o espaço.

Biscoitos caseiros

Aqui é um pedaço de informação interessante para você, o biscoito termo é usado para se referir a dois tipos diferentes de alimentos. Se você é um americano, você está se referindo a um pão pequeno, que é muitas vezes comido junto com o molho. Se você é um inglês, você está se referindo a um rígido do produto doce / salgado assado semelhante a um biscoito / biscoito. É muitas vezes vem com uma camada de creme entre dois biscoitos. Os biscoitos da América são uma parte integral da culinária do sul, e, geralmente, feita com manteiga. Eles são considerados um prato, e serviu como um acompanhamento. Quando servido no café da manhã, geralmente é comido juntamente com melaço, manteiga ou geléia de frutas. No entanto, biscoitos caseiros e molho de salsicha é normalmente servido como prato principal ao pequeno-almoço ou qualquer outra refeição.

Enquanto muitos zombam da idéia de fazer biscoitos caseiros a partir do zero, é a forma como os nossos avós usado para fazê-lo. E devo acrescentar, o aroma de fermento biscoitos caseiro é para morrer! Para aqueles de vocês que pensam que eu sou louco por sugerir isso, sei que eles são bastante fáceis de fazer e armazena a massa bem. Embora existam alguns métodos diferentes que você pode usar, se você quiser fazer biscoitos caseiros sem fermento em pó, sua única opção para manter a maciez é fazer com que seus biscoitos caseiros com farinha de crescente auto. Aqui estão algumas opções para você:

Receita Biscoitos Caseiros

Ingredientes

* 2 colheres de sopa de açúcar

* 2 xícaras de farinha de trigo

* Xícara de leite

* 1 colher de sopa de fermento em pó

* Xícara de manteiga ou margarina

* Colher de chá de sal

Instruções

Adicione todos os ingredientes secos em uma tigela e peneira-los duas vezes. Adicione o leite, assim você terá uma massa solta e, em seguida, misture a manteiga macia. Continue batendo até que você tem uma bola de massa. Polvilhe uma superfície lisa com farinha generosamente, e em seguida, vire a massa sobre ela. Depois de se define por alguns minutos, amassar durante cerca de um minuto. Polvilhe a superfície novamente com a farinha, ea estendê-lo para "de espessura. Cortar os biscoitos com ele (você pode usar um cortador de biscoito, se você tiver um) e coloque-os em uma assadeira. Use os bits restantes extras de massa para formar uma bola, e repita o processo. Você deverá receber cerca de 12 biscoitos fora deste, e eles por 12 a 15 minutos a 425F. A coisa boa sobre esta receita é que ele armazena bem. Você pode colocar os biscoitos em uma assadeira forrada com papel manteiga e congele. Uma vez que eles são congelados, transferi-los para um saco do congelador e colocá-los de volta para o freezer.

Biscoitos de tomilho e queijo

Ingredientes

* Colher de chá. alecrim fresco picado

* 2 xícaras de farinha de trigo

* Xícara de leite

* 3 em pó colher de chá de fermento

* 5 colheres de sopa de manteiga

* 1 colher de chá de tomilho fresco picado

* Xícara de queijo cheddar

* Colher de chá de salsa fresca picada

Instruções

Pré-aqueça sobre a 400F. Brasão folha de bolinho com manteiga e polvilhe com farinha. Combine o fermento em pó, farinha, ervas e queijo em uma tigela grande, peneire e duas vezes. Adicionar no leite, seguido pela manteiga. Mexa bem entre cada adição, até obter uma massa bastante espessa. Adicionar colheradas de esta massa sobre a folha de biscoito e cozer durante 10 a 12 minutos.

Biscoitos caseiros para ir com molho de salsicha

Ingredientes

* 2 pacotes de fermento biológico seco ativo

* 2 colheres de sopa de manteiga derretida

* Xícara de água quente

* 1 xícara de encurtamento

* 2 xícaras de buttermilk quente

* 1 colher de sopa de sal

* 5 xícaras de farinha de trigo

* 1 colher de chá de fermento em refrigerante

* ⅓ xícara de açúcar branco

* 1 colher de sopa de fermento em pó

Instruções

Adicionar a levedura para aquecer a água e deixar em repouso durante 5 minutos, após o que, adicionar no soro de leite coalhado. Pré-aqueça o forno a 450F. Misture a farinha, o sal, o fermento, o bicarbonato eo açúcar. Junte o encurtamento até que você tem uma massa que se parece com migalhas de pão. Agora despeje a mistura do fermento e mexa-leitelho. transferir a massa para uma superfície levemente enfarinhada e sove-lo, até que você tem uma bola de massa. Abra a massa com um'' panqueca, em seguida, corte em 2 biscoitos''. Transfira-os em uma folha levemente untada de cozimento, que deve ser mantido em um ambiente quente por 1 hora. Em seguida, coloque-as no forno e assar por 8 a 10 minutos, até dourar. Escove os topos de biscoito com a manteiga derretida antes de servir.

Para fazer estes biscoitos caseiros, farinha de trigo e outros ingredientes são necessários vários protótipos, que devem ser comprados antes de iniciar o processo. Desfrute os resultados saídos do forno, juntamente com molho de salsicha salgados.

Como comer uma manga

Plump, suculento, doce e ao mesmo tempo picante, tal é o rei de todas as frutas - manga, a simples menção de que aumenta o meu desejo para este fruto exótico. Disponível em abundância durante todo o verão, pode desfrutar de mangas maduras, basta cortá-las ou fazer sucos de espessura. Comer uma manga parece tão fácil e simples. No entanto, você sabe que existem várias maneiras que você pode desfrutar desta fruta deliciosa. Antes de saltar para o tópico da nossa discussão ", como comer uma manga", vamos dar uma olhada nos benefícios de saúde de comer uma manga.

Quais são os benefícios de comer uma manga?

Comumente conhecido como "rei dos frutos ', mangas são enriquecidas com diferentes tipos de nutrientes, como vitaminas, proteínas, fibras e ferro. Destes, a vitamina C contribui 46 por cento e de vitamina A contas a 15 por cento do conteúdo total de nutrientes de mangas. Ambas as vitaminas agem como poderosos antioxidantes e são eficazes no combate aos efeitos nocivos dos radicais livres. Em resumo, as mangas minimizar o risco de desenvolvimento de células cancerosas no corpo.

No tratamento homeopático, primas mangas verdes são utilizados para combater problemas gastrointestinais. Mangas maduras, carregados com calorias e de amido, também são uma boa fruta para as pessoas que querem ganhar peso de forma saudável. Eles são também utilizados como um diurético e agente laxante. Outros benefícios de saúde de mangas incluem apetite aumentar e melhorar a tez da pele. Então, comer muita manga para colher todos estes benefícios para a saúde. Saiba mais sobre os benefícios de saúde de manga.

Como comer uma manga?

Mango é comido com ou sem remover a pele. Se você gosta de ter frutas picante, você pode comer manga verde com sal e polvilhar açúcar. Os passos seguintes descrevem tudo sobre comer uma manga, o direito de selecionar uma manga saborosa de corte e de devorá-lo.

Selecione uma manga madura

Algumas variedades de manga não mudar sua cor de pele, mesmo que eles estão maduros e prontos para comer. Para selecionar uma manga madura, você pode pressionar um pouco e ver se o site é pressionado recuado ou não. Se sim, ele está pronto para comer, caso contrário, a manga não está madura. Além disso, verifique a fragrância de mangas, enquanto comprá-los. Mangas maduras têm um perfume característico.

Lavar cuidadosamente Mango

Se você está comendo uma manga, com ou sem pele, certifique-se de lavar e lavá-lo com água corrente. Isto ajudará a remover partículas indesejáveis ​​acumuladas na pele de manga. Depois de lavá-lo, você pode pat a pele seca com um lenço de papel absorvente.

Comer uma manga com casca

Cortar uma pequena parte (uma cilha) a partir do topo e no fundo da manga madura e expor a medula. Perto da medula, você pode fazer fatias de manga de ambos os lados. Então, você tem três pedaços de manga e duas fatias carnudas e um pedaço de pedra. Coloque uma das metades de manga com o lado carnudo para cima (e do lado da pele para baixo) e fazer contagens paralelas (cortes rasos) de cima para baixo com uma faca serrilhada. Mais uma vez, marcar a carne em uma direção oposta às fendas anteriores para fazer cubos pequenos.

Repita os mesmos passos para a outra metade. Vire a fatia de manga dentro para fora, agora você pode mastigar os cubos de manga delicioso com a pele. Se você não gosta de comer uma manga como este, você pode colher os cubos e tê-los. Agora, pegue o pedaço de pedra e danificar a pele com uma faca. Corte a carne da parte pedregosa e comer. Ou então, você pode segurar a pedra e comer a carne suculenta diretamente da medula.

Comer uma manga descascada

Outra técnica de comer uma manga é descascá-lo primeiro com um descascador de batatas ou uma faca de cozinha de aparas. Como é uma fruta escorregadio, você precisa remover a pele cuidadosamente. Segure a manga descascada em uma mão, faça fatias de fora (polegada de espessura), utilizando uma faca afiada e tê-los. Você também pode fazer uma salada de frutas misto mistura de cubos de manga, mamão, abacaxi e maçã. Você pode preferir ler manga dia.

Então, essa foi uma breve informação sobre a forma de comer uma manga de diferentes maneiras. Independentemente de como você comer uma manga, a fruta de sabor delicioso, fornece alguns dos nutrientes maravilhosas que ajudam a se manter jovem e saudável.

Cenouras crescentes dos Tops de cenoura

As cenouras são um dos vegetais mais amados e saudável em todo o mundo. Cenoura tem inúmeros benefícios à saúde e, portanto, é amplamente cultivada também. Cenoura é uma raiz vegetal pertencente à família Umbelliferae de plantas que são cultivadas na primeira estação de crescimento. As cenouras são a maior fonte de caroteno e vários outros nutrientes como o cálcio, fibras e açúcar.

Consumidos crus e cozidos, cenoura estão disponíveis em abundância de variedades como cenouras, cenouras pequenas, redondas, imperator, Danvers, Nantes e cenouras Chantenay. Para as pessoas que preservam a jardinagem como seu hobby principal deve estar ciente de cenouras crescimento por vários métodos. Cenouras crescimento de sementes e crescimento de cenouras topos de cenoura são as formas mais nobres de cenouras agrícolas. Cenouras crescentes dos topos de cenoura pode ser uma ótima maneira de implantar o hobby de jardinagem para as crianças também. Eu estou dizendo assim, como o crescimento de cenouras topos de cenoura é extremamente fácil e quase uma brincadeira de criança. Aqui estão algumas dicas para aqueles de vocês que não sabem como cultivar cenouras de topos de cenoura.

Como crescer de Cenoura Cenoura Tops

Cenouras crescentes dos topos de cenoura é um processo que é concluído em duas etapas principais. Uma é crescer cenoura em um pires e no próximo é plantar as copas de cenoura cultivados no solo. Vamos aprender a cultivar cenouras de topos de cenoura. Cenouras crescentes dos topos de cenoura pode ser uma ótima maneira de jardinagem do recipiente também. Um fato aqui é que não se pode obter cenouras por cenouras crescentes dos topos de cenoura. Mas, é também um facto que eles são uma ótima maneira de observar o processo da natureza, especialmente para as crianças.

Cenouras crescentes dos Tops de cenoura

Você vai precisar do número desejado de topos de cenoura que deseja crescer. Para topos de cenoura, corte de 1 polegada da coroa da cenoura. Coloque os topos de cenoura em um prato ou um pires. Assegure-se a placa que tome tem uma superfície plana grande o suficiente, de modo que as partes superiores de cenoura pode ser colocado facilmente na mesma. Adicione solo, areia e seixos pequenos e água morna na placa. Certifique-se que apenas o fim dos tops de cenoura deve ser mergulhado sob a camada de água e solo. Coloque este "prato de cenoura" na parte ensolarada da casa. Logo depois de alguns dias você vai observar planta cenoura pequena samambaia como! Esta planta superior cenoura também pode ser usado para uma decoração de mesa como planta indoor! Não é uma ótima idéia?

Cenouras crescentes de Container jardinagem

Você pode aprender cenouras crescimento de cenoura tampa para recipiente jardinagem, como cestos. Para fazer os cestos de topos de cenoura, tomar cenoura tampa de cerca de 2 cm de comprimento. Coloque esses topos de cenoura em um recipiente que consiste em solo. Assegure-se que o recipiente de água numa base regular e não sobre a água que, ao mesmo tempo. Estas plantas ficará muito bem contanto que você quer que eles estejam lá. Você não pode obter cenouras líquidas destes topos de cenoura, mas você certamente vai conseguir sementes de cenoura, que são muito úteis para o tratamento de artrite e diversas condições médicas.

Como disse anteriormente, não se pode ganhar cenouras crescendo os topos de cenoura. Mas, vê-los crescer é uma grande diversão que de alguma forma lhe dá uma sensação de criatividade. Cenouras crescentes dos topos de cenoura pode ser um projeto grande ciência para as crianças e também um complemento para sua horta. Com esta nota, concluo este artigo sobre cenouras crescentes dos topos de cenoura. Jardinagem feliz!

Termos de basquete

Existem muitos termos de basquete e significados que qualquer jogador ou adepto do jogo deve estar ciente. Isso melhora a compreensão do jogo enquanto estiver jogando e vê-lo, e também permite uma melhor compreender o que os comentaristas do jogo dizer. Termos de basquete para as crianças também são úteis para uma criança que está começando a desenvolver um interesse no jogo, e gostaria de saber todos os termos e definições básicas do esporte.

O basquetebol é visto por muitas pessoas, e da National Basketball Association (NBA) tem milhões de telespectadores e fãs em todo o mundo. Enquanto assistia a um jogo se depara com termos de basquete muitos e isso ajuda a saber o que todos esses termos significam.

Aqui está uma lista de termos e definições básicas de basquete para você que vai ajudá-lo a saber mais sobre este esporte fascinante. Esta não é uma lista completa de todos os termos técnicos, mas deve ajudá-lo a desenvolver uma compreensão básica do que os comentaristas estão dizendo.

Termos de basquete e definições

AIR BALL: Este é um tiro desbloqueado que não toque a placa ou o aro. O relógio tiro não conseguir redefinir uma vez que este tiro é jogado, ao contrário de um tiro normal.

AIR PASS: Um passe direto para um receptor que não tocam o chão.

ASSIST: Um passe para um companheiro que resulta em um tiro bem sucedida imediatamente depois de um drible.

VIOLAÇÃO quadra: A quadra é a metade da quadra que pertence à equipe que está atacando. Se a bola atinge a quadra de ataque e é levado para a quadra de defesa é uma violação. Além disso, se a bola não é retirado da zona de defesa dentro de 8 segundos, considera-se uma violação na NBA.

BANCO SHOT: Um tiro que atinge o conselho antes de atravessar a cesta.

LINHA DE BASE: Também conhecido como o final da linha, esta é a linha que marca a fronteira da quadra em cada extremidade, onde a cesta está presente. Leia mais sobre o layout quadra de basquete.

BLOCK: Para obter uma mão de um tiro que resulta em o tiro não vai através da cesta.

BOUNCE PASS: Um passe que atinge um companheiro de equipe depois de quicar no chão.

CENTER: Esta é uma das 3 posições padrão que um jogador pode tomar. Ele está situado sob a cesta para que ele possa coletar rebotes. Leia mais sobre as posições no basquetebol.

Drible duplo: A violação, onde o jogador dribla a bola com as duas mãos.

FLUXO: Para devolver a bola enquanto se movimenta. Aqui estão alguns treinos de basquete drible para você.

DUNK: Um movimento de basquete da marca, onde o jogador salta alto o suficiente para chegar em cima do cesto, e então bate a bola na cesta com a mão uma ou ambas as mãos.

EXPECTATIVA: Esta também é uma das 3 posições dos jogadores normais. A tarefa encaminha primária é a pontuação, tanto quanto possível.

Lance livre: a chance de marcar um ponto, através de um lance sem oposição a partir da linha de lance livre. Um lance livre é o resultado direto de uma falta enquanto o outro jogador está atirando. Dependendo da localização do atirador, ele irá receber 2 lances livres, ou 3 lances livres.

FALTA: O ato de obter uma vantagem através de meios extremamente físicas, ou o ato de cometer uma das muitas violações.

Intervalo: O período de repouso entre as duas metades do jogo.

Jump Shot: Um tiro que é levado ao saltar em um ponto.

Layup: Um tiro que é tomado enquanto o jogador estiver em execução, a fim de obter o mais próximo do cesto quanto possível.

OFENSIVA FALTA: Uma falta cometida por um jogador pertencente à equipe que está atacando, e está a tentar marcar.

PASS: Para dar a bola para um companheiro.

FOOT PIVOT: O pé que fica preso ao chão enquanto o jogador gira o corpo para encontrar uma passagem.

RECUPERAÇÃO: Para recolher a bola depois de um jogador deu um tiro vencida. A recuperação pode ser coletado pela equipe atacante ou a equipe de defesa.

TELA: Para bloquear um jogador de defesa de chegar a um companheiro em pé na frente dele. Uma tela deve permanecer estacionária, e se a tela se move é uma violação.

CLOCK SHOT: 24 segundos é a quantidade de tempo que uma equipe deve tomar para fazer a bola tocar a cesta ou para marcar. Se a equipe é incapaz de fazê-lo dentro de 24 segundos, o relógio tiro é dito a correr para fora.

Falta técnica: Uma falta grave cometida por um time, após o qual o jogador derrubado recebe um lance livre ea equipe derrubado consegue manter a posse se o jogador faz o tiro ou não.

Três pontos: Um tiro que busca 3 pontos, porque ele é retirado de fora da linha de três pontos.

VIAGEM: Para mover o pé de pivô ao fazer um passe.

Volume de negócios: A perda de posse de uma equipe.

Violação: Quebrando as regras do jogo, resultando em uma perda de posse.

Estes termos de basquete deve dar-lhe uma compreensão básica do jogo, e deve ajudá-lo a seguir o que está acontecendo durante o jogo. Se você quiser explorar o jogo ainda mais, existem muitos termos de basquete mais avançadas que você pode aprender sobre bem.

How to Get the Girl You Want

Praticamente, é uma situação muito difícil para um cara passar seus dias apenas pensando na garota que ele sempre quis data, mas é incapaz de fazê-lo devido aos anfitriões de razões. O dilema sempre assombrando de que ela gosta de mim e do calafrios de enfrentar uma data, são algumas das principais razões para caras que não conseguem datar as meninas que sempre quis. Aprender a arte de como conquistar a garota que você quer não é difícil. Não há 100 ou 10 maneiras de fazer a garota que você deseja. Tudo que você tem a fazer é seguir alguns princípios de tempo testados mencionados neste artigo.

Dicas sobre como obter a menina que você quer

Lembre-se, se você quiser aprender a ficar com a garota que você quer se apaixonar por você, então a primeira dica é, seja você mesmo. Não há necessidade de fingir que você não é. Caras que está se perguntando "como conseguir uma menina gostar de você" tem que garantir que eles seguem as dicas mencionadas ainda.

Seja realista

A menos que você não tem uma ajuda de "Hitch", não tente conquistar alguém que está completamente fora de sua área de cobertura. Entenda que a menina, pelo menos, deve ser o seu conhecimento para que você possa iniciar algo. Se não é tão befriend, primeiro ela. Não vale a pena perseguir alguém que está fora de seu alcance. Ela constitui a essência do namoro dicas para os homens. Tenha metas realistas!

Criar uma boa impressão

Antes de aprender, como saber se uma garota gosta de você, entenda que você deve parecer confiante, controlada e bem comportada na frente dela. Cavalheirismo masculino ainda é de grande procura entre as mulheres. Sendo um pedaço é certamente útil, mas sem cavalaria, você pode aparecer mais do que um show corpo. Toda a educação e seu persona iria beijar o pó, se você não está bem em boas maneiras. Isso se aplica à vida e até mesmo no mundo do namoro, também!

Vestido de forma inteligente

Se algum cara é sério sobre a questão, "como se a garota que você quer", então ele deve assegurar que ele está vestido de forma inteligente. Inteligentemente não significa ser chamativo vestido ou abertamente. Nem faz necessária a necessidade de ter barriga tanquinho ou abaulamento bíceps. Você pode também não precisa gastar todo seu dinheiro em aparelhos de moda. Seja simples e vestido limpo. Você tem que se vestir de forma limpa e usar trajes que se adequam a você. Usar um bom perfume e ser higiênico. É isso aí. Tudo isto não requer que você gaste algum dinheiro pesadas. Eles são apenas uma parte integrante da vida diária. Para melhorar a sua aparência, você pode bater um ginásio ou participar de uma aula de yoga. Eles ajudam você a melhorar o metabolismo, melhorar a digestão e construir músculos do corpo.

Comunique-se corretamente

Se você puder manter uma menina envolvida em falar, você pode ganhar metade da batalha. Comunicação constitui o núcleo de um relacionamento. Sua juventude pode não durar muito, mas a sua comunicação deve, que é fundamental para um relacionamento saudável. Conheça algumas perguntas esclarecedoras para pedir uma garota enquanto namoro. A linha inferior é manter a conversa lúcida e tão interessante quanto possível. Não faça sua conversa uma "rodada pergunta rápida fogo". Tem que ser uma conversa enriquecedora, lembre-se. Dominar algumas pegar linhas para entregar sempre que necessário.

Ser genuíno

Mulheres facilmente compreender o que os caras estão fazendo. Então, se você quiser que ela está verdadeiramente interessada em você, em seguida, mostrar um interesse genuíno e interesse por ela. Só então você pode ganhá-la verdadeiramente. No entanto, se você é apenas lisonjeiro ela, então lembre-se, você está apenas fazendo papel de bobo também. Não force, não bajular. Deixe a progressão natural de seu romance desencadear outras fases de seu relacionamento. Nenhuma garota jamais vai aceitá-lo completamente, a menos que você é capaz de ganhar seu coração por meio de atos e não apenas palavras! Considerá-la, como a melhor coisa que aconteceu com você e você vai estimá-la para sempre!

Com o tempo, ela vai ser capaz de reconhecer que você está interessado nela. As coisas se tornam mais romântica e interessante, quando ela começa a mostrar interesse em você. Este início mútuo é essencial para levar o seu relacionamento ao próximo nível.

Como ficar com a garota que você quer de volta? Bem, se ela não está mais em sua vida, então pense se é realmente prático para recuperá-la em sua vida. Não vai passar ser uma idéia melhor? Rupturas de relacionamento são dolorosas, mas às vezes você apenas não pode retornar como as coisas não serão as mesmas, como eram no passado.

"Como conseguir que a garota que você quer se ela tiver um namorado '- Se você me perguntar a resposta a esta pergunta, então eu tenho apenas uma resposta. Buddy, que não vai ser justo para ambos. A menos, ela não está vindo para você em sua própria vontade, você está apenas fazendo papel de bobo. Além disso, você está estragando seu relacionamento com o namorado. Se ela está feliz e engajado, então não brinque com sua vida só porque você quer estar com ela. Seja um homem. Seguir em frente.

Você aplicou todas as dicas sobre como ficar com a garota que quiser, mas você falhou. Não importa! Assim como você está olhando para o amor e companheirismo, há muitas mulheres por aí que estão prontos para se apaixonar. Não pendure-se e colocou um freio em uma menina. Pode ser a química não está lá para você, tanto para levar adiante. Bom para você que você perceber isso inicialmente. Mantenha-se que a curiosidade em sua mente para descobrir sua alma gêmea. Não emocionalmente esgotar em uma menina. Ela pode estar tendo seus próprios conjuntos de razões e sentimentos para você. Não faça sua mudança. Além disso, você não vai gostar de fazê-la cair no amor com você com força. O destino tem seus próprios planos. Uma linda história de amor espera por você na estrada cruz ao lado. Vai, encontrá-la, conhecê-la. Desejo-lhe boa sorte!

Ravioli é um alimento saudável?

Existem diferentes tipos de massas, do tipo fina e corda-like (espaguete), a espiral dos redemoinhos e giros (fusilli) ou as finas folhas de massa planas (lasanha). Mas tais massas são destinadas a ser adicionado a um prato como um acompanhamento, muito parecido com o arroz ou pão com uma refeição. Um tipo de massa que pode ser preenchida ou recheada e depois cozida, é ravioli.

O que é o Ravioli?

Esta pasta é ou quadrado ou retangular, parecendo um bolso ou bolsa pequena massa ou um sanduíche de pasta. É semelhante ao dumplings (momos, jiaozi) e até mesmo Maultaschen (especialidade alemã) na aparência e uso em pratos culinários. Uma folha de massa é feita de farinha de ovo-massa, que é achatado em uma folha fina por laminagem para fora. Duas folhas de massa são efectuadas. O enchimento deve ser arrefecido e revestido com ovo, para ficar embalado e firme e é então spooned sobre uma folha de massa. A segunda folha de massa é então colocada por cima e utilizando um especial ravioli pino de rolamento, o bolso é feita. Esses bolsos são cortados e cozidos. O apelo conjunto em ravioli é o seu recheio e do jeito que gosto envolto em massa. Você pode fritar, assar ou ferver os pacotes de raviolis. Ravioli cozido é geralmente cozido em molho de rick, espessa de creme de queijo, ou de tomate e servidos. Ravioli molho pode ser tão variada como o recheio. Não há debate sobre o delicioso sabor e estômago encher capacidade de ravioli, mas é realmente saudável? A resposta é: "Não!", Se você está tentando reduzir calorias e vendo o seu peso.

O bom eo Bad Sobre Ravioli

Alguns alimentos são os caras maus óbvias, o no-no definitivo é (doces e refrigerantes). Alguns são óbvios must-haves (frutas, vegetais). E caindo no meio são os alimentos como pão, queijo e ravióli. Contrariamente à opinião pública, ravioli não é feito de farinha de trigo. Macarrão é feita a partir de sêmola de farinha, que é obtido a partir de trigo durum. Comer macarrão é um dia mais nutritivos do que comer o pão branco. Então, farinha-sábio, ravioli é uma escolha mais saudável e não um cara tão ruim. Além disso, ravioli possui benefícios de massas, tais como ser baixa em sal, ricos em vitamina B e é uma fonte de carboidratos complexos.

O problema real com ravioli está com o seu recheio eo molho que o acompanha. Você pode encher ravioli com quase tudo desde carne, frango, vegetais, queijo, peixe e tempere com ervas e sal. Assim, a parte de massa não é tão ruim, é o que você coisas nele, que acrescenta as calorias ravioli. Um rico recheio, como a lagosta ou carne vermelha ou queijo parmesão vai literalmente empilhar nas libras. Depois, há variantes como Ravioli Nachos, que são fritos de queijo ricota cheia ravioli, servido com queijo cheddar e sour cream. Este tipo de ravioli é projetado para matá-lo com as calorias. Ravioli molhos são igualmente prejudiciais. Creme de queijo, manteiga, molho de queijo e tomate e molho de carne são apenas alguns exemplos. Para compreender a quantidade de calorias não têm ravioli, abaixo é uma comparação tabular nutricional sobre os diversos tipos de ravioli disponíveis no mercado.

Nome

Molho

Porção

Calorias

Gordura

LeanCuisine Queijo Ravioli (congelado)

Molho de tomate

242 g

220

5 g

Buitoni Quatro Queijos Ravioli (fresco)

No molho

105 g

340

12 g

Seviroli Camarão & Alho Assado (fresco)

No molho

100 g

190

5 g

Chef Boyardee Pepperoni Pizza Ravioli (enlatado)

Molho de pizza

258 g

250

7 g

Chef Boyardee 99% Fat Free Carne Ravioli (enlatado)

Tomate e molho de carne

244 g

180

2 g

Gourmet Rosetto abóbora Ravioli (congelado)

No molho

255 g

240

3 g

Existe uma maneira de reduzir as calorias em ravioli e que é através dos seus ravioli própria. Com uma imprensa ravioli e massa, você pode encher o ravioli com o que quiser. Enquanto você controlar o que você está enchendo o ravioli com, você controla os níveis de calorias também. Então faça inteligente trade-offs como se você quiser um molho de queijo, fazer ravioli vegetarianas. Esta é uma versão saudável do prato de massa. Você também pode experimentar com recheios exóticos e raros, que não estão disponíveis comercialmente, como o chocolate se espalhou cheio ou ravioli de abóbora com cogumelos recheio. Mas você precisa ser calculista e cuidado com o conteúdo de cada ingrediente de calorias para garantir uma refeição nutritiva.

A linha inferior é que ravioli não é completamente saudável, porque contém bastantes calorias e gordura. Para aqueles que estão assistindo o seu peso, estes alimentos devem ser consumidos muito raramente. 1 porção de ravioli tem calorias suficientes para compensar subsídio recomendado de um dia inteiro de calorias. Se um lote de selecionar ingrediente cuidado é feito para os recheios e nos molhos ou magro, baixo teor de gordura e baixo teor de gordura ravioli comercial é comprado mais variedades regulares, então este prato italiano pode ser apreciado, sem se preocupar com os níveis de calorias.

Técnica de filmagem Basquete

Afinal, ele está atirando para a cesta e ver a bola passar, que marcar pontos para a equipe. Então não há dúvida, que a técnica de filmagem de basquete é o único a dominar! Os novatos sempre tiveram problemas com a técnica de filmagem de basquete, que com a coisa 2-step e jump-todo, que me teve totalmente em nós por um longo tempo. Mesmo com o tiro, há uma maneira particular de filmar, que geralmente parece produzir uma melhor taxa de precisão. Este por sinal, pode ser alcançado por ganhar o domínio sobre as técnicas de fotografia de basquete. Assim, com este artigo, espero fazer as questões relativas à técnica de basquete tiro suficientemente clara.

Técnica de filmagem adequada Basquetebol

Então para todos vocês que foram simplesmente lançando a bola de basquete vagamente na direção da cesta sem sucesso real, talvez seja uma boa idéia investir algum tempo para aprender as técnicas de fotografia de basquete. Agora este artigo apenas descreve a técnica de filmagem básico e realmente nada sobre trazer a bola de baixo de seus pés e realizando alguns atletismo atraente ao longo do caminho. Este simplesmente refina suas bases e ajuda você a se tornar um bom atirador.

A Postura

Se você é um novato, que será melhor para você ficar na área central da quadra de basquete, ao invés de ficar em um ângulo estranho. Fique em pé com os pés ligeiramente afastados, distância na altura dos ombros entre os pés. Mantenha os joelhos ligeiramente dobrados, para que se torne mais fácil para você saltar e saltar para tirar a foto.

O Punho

É importante saber a maneira correta de segurar a bola. Agora, se você olhar atentamente para a bola, você vai ver que as linhas rodando sobre ele, reunir-se em dois pólos opostos da bola. Imagine a bola como a Terra, com esses dois pontos como os pólos norte e sul. Agora supondo que você vai tirar a foto com a mão direita, segure a bola com o lado esquerdo dos dois pólos voltados para a palma da mão esquerda. Posicione os dedos de sua mão direita sobre o centro da bola. O dedo de sua mão direita deve ser posicionado de uma forma que eles enfrentam na cesta. Lembre-se, a mão direita dá a força ea mão esquerda dá a direção. Em vez da bola, se você tem o globo da terra na sua mão, sua mão esquerda seria palma voltada para o pólo sul, enquanto sua mão direita iriam cobrir o equador.

O tiro

Enquanto estiver a tomar o tiro, mantenha seus olhos voltados para a cesta. Você sabe onde a bola é suposto ser dirigido. Mantenha seus olhos no alvo. Agora suavemente rolar a bola para fora você alcance, e quando chega o fim de seus dedos, dar um impulso para a frente para que ele dirige em direção a cesta. Uma dica muito boa na técnica de filmagem juventude basquete é tentar acertar a tabela, de modo que ele cai na cesta. Às vezes, não é possível fotografar diretamente para o cesto, por isso é sempre melhor para filmar a tabela. Batê-lo com apenas tanta força que a bola não é rebatida fora dele, mas cai na cesta.

Então, isso era tudo sobre a técnica de tiro de basquetebol. Como eu disse antes, o tiro é uma técnica importante para dominar quando se trata de basquete, como é o que ganha o jogo. Então, boa sorte com ele.

Quanto a gastar em anel de noivado

"Quanto a gastar em anel de noivado" Estou certo de que esta dúvida atravessa a mente do noivo cada ser quando ele se encontra em uma perda a respeito de como, que tipo de e quão caro um anel de noivado para comprar para a sua noiva para ser. A razão para esta confusão sobre quanto gastar no anel de noivado é que a maioria de nós foi educado em uma noção promovida por empresas de diamantes gigantes que o anel de noivado deve ser equivalente a um salário de dois meses. No entanto, deixe-me esclarecer que este não é senão um meio de aumentar as vendas e ganhar mais receita por essas empresas. A decisão sobre o dinheiro a ser gasto com o anel de noivado, devem ser tomadas ao mesmo tempo manter um monte de outros fatores em mente, que são apresentados abaixo.

Quanto a gastar em anel de noivado

Idealmente, a decisão a respeito do dinheiro a ser gasto em um anel de noivado, devem ser tomadas em conjunto pelo casal. Após o casamento, o casal será a criação de um novo lar, o que exigirá muito dinheiro. Olhando para os custos de vida elevado e inseguranças de trabalho devido à recessão, gastando muito dinheiro, todos de uma só vez, em um anel de noivado, é algo que um casal deve pensar duas vezes.

Outra coisa a considerar quando se pensa em como gastar em anel de diamante, é a atual situação financeira do casal. Se um ou ambos estão sob algum tipo de empréstimo ou não estão ganhando o suficiente, então a quantidade de dinheiro a ser gasto com o anel de noivado não deve ser demasiado.

O custo do anel de noivado depende da qualidade do anel, a reputação do joalheiro, estilos anel de noivado, e gostos e desgostos de que a noiva seja. Se a noiva prefere uma pedra grande diamante no dedo dela ou se o noivo está comprando o anel de noivado de um joalheiro, grande renome, que vai certamente custar mais. Ao comprar o anel de noivado, alguns outros custos que têm de ser analisado são as taxas de envio e custos de manutenção, como anel de redimensionamento e limpeza.

Como comprar um anel de noivado: Negociação de Garantia e Seguro

Ao comprar um anel de noivado de uma loja de jóias, certifique-se de negociar os preços anel de noivado. Normalmente, a marcação de varejo para um anel de noivado em uma loja de jóias é cem por cento, ou seja, duas vezes. Então, nunca, nunca pagar o preço de varejo. Um bom negócio ao comprar um anel de noivado seria se você pagaria nada ao joalheiro menos da metade do preço que ele está oferecendo. Além disso, aumentar o seu conhecimento dos quatro Cut C do ie, claridade, cor e peso Carat, antes de sair para comprar um anel de noivado de diamante, pois isso irá ajudá-lo a selar um acordo melhor.

Ao comprar diamantes, sempre ir para o F.B.A. (Avaliação Totalmente ligado) diamantes como eles vêm com uma garantia vitalícia e um esquema de troca de resgate. Além disso, F.B.A. Os diamantes são os diamantes de qualidade superior para a qualidade do anel de noivado será assegurado, se você optar por eles.

Para as pessoas que gastaram muito dinheiro na compra de um anel de noivado caro ou aqueles que atribuem um grande valor sentimental para ele, tendo um compromisso anel de apólice de seguro que protege contra qualquer tipo de perda ou dano é uma boa opção. Existem diferentes tipos de apólices de seguro, como proprietário apólice de seguro, política de substituição, a política de valor real e avaliado em política. Cada uma dessas apólices de seguros variam em termos de cobertura e os custos de manutenção. Então, se você optar por uma apólice de seguro para jóias com diamantes, estudar cada um desses itens detalhadamente ou seja que tipo de reembolsos que eles fornecem, quanto e em que circunstâncias, antes de você realmente comprar um compromisso apólice de seguro de anel.

O custo do anel de noivado varia entre US $ 1000 a mais de um milhão. Se você quiser saber exatamente o quanto gastar com anel de noivado, em seguida, olhando para as taxas atuais, você pode obter um anel de noivado de diamante decente para qualquer lugar entre $ 3000 a $ 4000. Ao contrário do que revistas de moda e anunciantes vão nos fazer crer, não há nenhuma relação entre o preço do anel de noivado e do amor que um casal compartilha. Mas isso não significa que você compra um anel de noivado como um investimento. Sob nenhuma circunstância deve ser tratada como o seu fundo de ajuda de emergência. Um anel de noivado é um símbolo de amor e deve permanecer assim para sempre.

Tartarugas caseiros

O que vem à sua mente quando você lê 'tartarugas caseiras do título'? Tenho certeza que alguns de vocês devem ter pensado de receitas com as tartarugas de verdade! Tartarugas, ou mais precisamente, tartarugas caramelo, é um tipo de doce que pode ser apreciado por todos. A forma humped do doce e as nozes saindo como as pernas, faz com que o doce se assemelham a uma tartaruga, e é por isso que 'doce tartaruga' no nome! As tartarugas de chocolate caramelo são um dos petiscos favoritos do feriado para muitas famílias. As tartarugas tradicionais são feitos geralmente com pecans, no entanto, você também pode fazer os doces utilizando outras nozes como castanha de caju, amêndoas, macadâmia, avelãs e nozes. As tartarugas são divertidos de fazer e ainda mais divertido para morder! Aí vem a receita para fazer doces estes "espirituoso chamado" tartaruga!

Receitas caseiras Tartarugas

Tartarugas de Chocolate Caramel

Ingredientes:

* 2 copos semi-doces de chocolate

* 25 quadrados de caramelo

* 2 copos de metades de pecan

* 2 colheres de sopa de chantilly

* Papel de cera

* Manteiga ou margarina

Instruções:

Unte o papel de cera com manteiga ou margarina. Isso é feito para que o caramelo não se ater ao papel. Arrume as metades de pecan sobre o papel em um 'Y' forma - metade pecan verticalmente para formar a cabeça e duas metades de nozes outro saindo na diagonal da cabeça para se assemelhar aos dois pés. Agora, aquecer as praças de caramelo até que eles são rígidos, mas não totalmente derretida. Coloque o caramelo sobre as nozes em uma forma circular, de modo que as nozes manter a mesma e são mantidos no lugar. Derreta o chocolate em uma tigela grande e misture até ficar homogêneo. Colher o chocolate derretido em cima do caramelo em uma forma circular para encobri-lo. Descontraia-los no frigorífico e armazene em um recipiente hermético! Seus doces deliciosos tartaruga de chocolate está pronto!

Tartarugas Pretzel

Ingredientes:

* Os metades Pecan

* Mini pretzels

* Os quadrados de caramelo ou doces de caramelo

* Os chips de chocolate

* Cookie folha

* Manteiga

Instruções:

Unte a assadeira com manteiga ou margarina. Coloque a pretzels em camada única sobre a folha. Agora, coloque os quadrados de caramelo em cima do pretzels e calor por alguns minutos o caramelo se torna pegajoso. Colher de chocolate derretido sobre o caramelo e leve ao forno por 4 minutos. Enquanto o doce ainda quente, pressione metades de nozes para o doce coberto pretzel. Deixe esfriar na geladeira e armazenar em um recipiente hermético. Pretzels e nozes coberto com chocolate e caramelo compõem um deleite delicioso!

Tartarugas Rolo Pretzel

Ingredientes:

* Mini pretzels

* Chocolate doces Rolo

* Os nozes tostadas

Instruções:

Coloque o mini-pretzels em uma assadeira. Desembrulhe seus doces Rolo e colocá-los na pretzels. Coza no forno pré-aquecido para cerca de 3 a 5 minutos a 350. Quando o chocolate começa a derreter, removê-lo a partir do forno. O Rolo deve tornar-se macio e não derreter completamente. Embora a sua ainda quente, esmagar o chocolate com uma porca. O caramelo do Rolo começa escorrendo para fora. Você pode ter este deleite caramelo, enquanto ele está quente ou você pode arrefecer, e armazená-lo. Esta receita tartarugas caseiro é o mais fácil de fazer e está pronto em poucos minutos. Basta reunir todos os ingredientes e mantê-los acessíveis e você pode fazer estas tartarugas deliciosas sempre que lhe apetecer!

Isso foi tudo sobre como fazer doces caseiros tartarugas. Tartarugas caseiras podem ser desfrutados a qualquer momento e também fazem grandes presentes para a família e amigos. Tenho certeza que você vai desfrutar de torná-los! Basta escolher uma receita de cima e começar! E não se esqueça de manter uma vigilância sobre suas tartarugas caseiros, pois eles podem rastejar para longe durante a noite! Divirta-se!

Bolsas de estudo para Africano-Americanos

Bolsas ganham nunca foi fácil e com certeza está ficando mais difícil a cada dia. Qualquer um que tem o potencial eo interesse de estudar, mas não podem pagar as altas taxas certamente deve procurar bolsas ou subsídios financeiros. Africano-americanos são um grupo minoritário nos Estados Unidos da América, e isso os torna elegíveis para as bolsas oferecidas pela minoritários várias faculdades e universidades do país. Em tempos mais antigos, bolsas minoritários eram raros. No entanto, o processo de pensamento é mais racional e lógica no tempo de hoje, como pode ser visto a partir das centenas de bolsas de estudo disponíveis para Africano-Americanos.

Não só as instituições de ensino, mas as empresas e corporações grandes também oferecem Africano-americanos bolsas de estudo para ajudá-los a entrar em seu campo de interesse e trabalham para a empresa mais tarde. Várias empresas promovem o crescimento em sua própria área de trabalho e oferecer bolsas de estudo para eles. Apesar de bolsas e auxílios financeiros são caros, esses investimentos compensam o trabalho que estas mentes talentosas jovens podem fazer para a empresa.

Lista de Bolsas de Estudo para Africano-Americanos

Antes dos anos 90, o Grupo Africano-Americana pode ter sido os grupos mais privilegiados nos Estados Unidos no campo da educação e vários outros. Mas graças aos esforços dos Africano-americanos líderes, há lotes de bolsas fáceis que estão sendo oferecidos para a comunidade estudantil Africano-Americana. Mesmo que a comunidade hispânica é a maior em números quando se trata da comunidade minoritária, Africano-Americanos estudantes são os mais altos quando se trata de ganhar bolsas de estudo e bolsas educacionais.

Para se qualificar para uma bolsa de estudos, um estudante tem que ter um GPA excelente, em termos simples, quanto maior, melhor. Além disso, essa GPA tem que ser consistente. Os governos e as empresas não gostaria de investir seu dinheiro em alguém que não é sério sobre seu / sua educação. Um aspecto que a maioria das fundações de bolsas prestar atenção é o envolvimento de um aluno em serviço comunitário. Alguém que mostra este aspecto em seu currículo, juntamente com um GPA grande, é mais provável de se qualificar para que a erudição do que alguém que não faz. Por exemplo, se você é excepcionalmente talentoso em estudos, então você deve aplicar para os negros Unidos Bolsas College Fund (UNCF). O UNCF concede bolsas fáceis para a faculdade vai Africano-Americanos alunos, e fornece recursos para predominantemente Africano-Americanos faculdades e universidades em os EUA. Os potenciais candidatos devem ter no mínimo 2,5 GPA e devem ter completado um UNCF Aplicação Bolsa Geral. Sob o UNCF, existem mais de 450 bolsas fáceis para alunos do ensino médio. A maioria dessas bolsas são para estudantes com necessidades especiais, que inclui bolsas de estudo para as crianças da liberdade das vítimas do 11/9. Aqui estão alguns programas de bolsas mais populares que foram projetados especificamente para Africano-Americanos alunos.

Jackie Robinson Foundation Scholarship (JRF)

Este programa de bolsas é um dos melhores oferecidos a alunos de camadas mais desfavorecidas da população, especialmente para estudantes de cor. É uma organização sem fins lucrativos que se concentra em garantir o desenvolvimento do talento dessa parte da população, oferecendo bolsas de estudo de grandes quantidades para esses alunos. A pontuação SAT acima de 1000, uma necessidade específica para o dinheiro para estudar, as provas de serviço à comunidade, pertencente a um grupo minoritário, a cidadania de os EUA, potencial de liderança, e uma qualificação máxima de um elevado grau escolar, são os requisitos para ser elegível para este tipo de bolsa.

Ron Brown Programa Scholar

Oferecendo uma bolsa de US $ 40.000 para merecer Africano-Americanos alunos do ensino médio a cada ano, o Ron Brown programa escolar verdadeiramente fornece potencial para os alunos a se aventurar em um mundo que de outro modo seria desconhecido para eles. Os requisitos de elegibilidade são semelhantes aos da Bolsa Jackie Foundation Robinson. Mas a ênfase no serviço comunitário eo desejo de retribuir à comunidade depois de conseguir o que quer que os alunos estão se propôs a fazer é muito maior neste programa.

Breakthrough para Bolsas de enfermagem para Raciais / Minorias Étnicas

Este é um programa de bolsas destinado a incentivar os alunos provenientes de minorias no campo da enfermagem. Os alunos que estão matriculados em programas de pré-enfermagem e enfermagem são elegíveis para essa bolsa. Africano-americanos estudantes que estão interessados ​​neste campo deve exibir capacidade de avançar nesta área e fornecer evidências da necessidade financeira de receber esta bolsa de estudos.

Aliança Negra para Opções Educativas (BAEO) Bolsas de Estudo

Dedicado a ajudar de baixa renda Africano-Americanos famílias, a BAEO oferece bolsas de estudo para os indivíduos em diferentes áreas da educação como a aprendizagem on-line, educação em casa, e programas de educação complementar. Para entender as suas necessidades de elegibilidade, deve-se contactar a organização através do seu website. Estes detalhes vão variar de acordo com o tipo de curso que você quer a bolsa de estudos para.

A Bolsa Negro Spiritual

Esta bolsa é concedido aos estudantes do ensino médio de afro-descendência ética que estão estudando no décimo primeiro grau ou XII. Os participantes têm de participar de uma competição estadual vocal e executar spirituals negros. Os alunos que se inscreverem para esta competição tem que treinar com um professor de voz para aprender uma nova peça de música enviada para eles e também o treinamento os ajuda a cumprir os elevados padrões da bolsa. Os vencedores desta bolsa, um macho e uma fêmea) ganhar o desejado Grady-Rayam prêmio e uma subvenção de $ 3000 a mensalidade da faculdade.

Alguns outros programas de bolsas que Africano-Americanos os estudantes podem candidatar-se a incluir:

* Bell Labs Bolsas para Minorias sob Representadas

* Concurso de Ensaios Marca

* Coca-Cola Dois Ano Bolsas Universitárias

* Os portões Bolsas do Milênio (Major)

* Os Inventores bolsas para estudantes

* Os Lembrança do Holocausto Bolsas

* Os Ensaio de Ayn Rand Bolsas

* Os Bolsas esportivas e Estágios

* Associação Nacional de Jornalistas Negros Bolsas

* Vídeo bolsas para estudantes

* FinAid: Os estudantes inteligentes Guia para bolsas Auxílio Financeiro

* Saul T. Bolsas Wilson (veterinária)

* Thurgood Marshall Scholarship Fund

* Os Bolsas para Estudantes da Xerox

* Os presidenciais Bolsas Liberdade

* Esperança de Bolsas e Créditos Lifetime

* WiredScholar Pesquisa Bolsa Grátis

* Programa de Bolsas Microsoft

* Os Bolsas Boeing

* Lista múltipla de Bolsas de minoritários

* William Randolph Hearst Dotado de bolsas para estudantes de minorias

* Os Bolsas atuariais para estudantes de minorias

* Historicamente Negro College & University Bolsas

* Maryland Artistas Bolsas

* Jacki Tuckfield Memorial Scholarship Graduate Business

* Os estudantes internacionais Bolsas e Ajuda Ajuda

* Banco de Dados CollegeNet da Bolsa

* Burger Programa Bolsa Rei

* GE e Fundos Bolsas LULAC

* Siemens Westinghouse Concorrência

* Os Bolsas Federal e Gateways ajuda 25 Gateways Bolsas da Negra Excel

Há mais de mil bolsas oferecidas para pessoas de vários grupos e fundos éticos. Use o poder da Internet para procurar vários tipos de minoria ou vários Africano-americanos bolsas para estudantes. Se possível, tentar obter acesso aos indivíduos que se beneficiaram com estas bolsas para realmente entender como funciona o sistema. Você realmente pode obter sua bolsa favorita atlético e ganhar dinheiro para a educação. Se você é um profissional de trabalho, você pode conferir as bolsas várias sua empresa oferece aos Africano-Americanos, e fazer mais do que estas bolsas estão oferecendo a promover o avanço de sua carreira.

Efeitos da pressão dos pares

Vestido com saia jeans, e petite rosa t-shirt, Sarah quase me senti como se ela estivesse escondendo-se atrás das camadas de maquiagem que ela limpou antes de vir para a escola. Lembrou-se da primeira vez que ela pisou no ensino médio. A High School era um pesadelo para Sarah, quando ela foi ridicularizada por seu senso de vestir aborrecido, ela desarrumada penteado e seus óculos geeks. Ela estava doente e cansado de crianças rindo dela e olhando para ela como se ela tivesse saído diretamente de outro planeta. Ela estava doente de almoçar sozinho, e levando um perfil inexistente no ensino médio, até que ela decidiu que era tempo para ela se juntar ao movimento. Ela começou a se vestir como as bonecas Barbie em sua classe, mesmo pegou algumas dicas de maquiagem deles. Ela estava ouvindo a mesma música que todo mundo estava ouvindo, ela estava indo para os lugares que todos freqüentados e mesmo que ela odiava, ela tentou engolir um copo de cerveja em todas as festas de fim de semana que ela participou. Logo, ela era o que seus colegas queria que ela fosse - uma do lote.

Nós ouvimos sobre isso, essa experiência, aconselhou os filhos sobre isso e ainda assim, a maioria das crianças continuam a lutar com ele através de anos de escolaridade e talvez até mais tarde. A pressão dos pares é inevitável uma vez que sempre existe um "grupo cool 'na escola - o que inclui, basicamente, um bando de garotos que fazem todas as coisas que eles não deveriam fazer e fazê-lo parecer um' cool 'ou" acontecer "coisa para fazer. As crianças, que são muito sincero em estudos, têm sido muitas vezes no final de recebimento do ridículo, e um monte de sentido atacando pelo valentões na escola. Entregando-se a práticas sexuais inseguras, álcool, abuso de drogas, distúrbios alimentares e tabagismo são algumas das atividades que fazem parte do fenômeno a pressão dos colegas.

Muitas vezes você encontra crianças adolescentes concedendo em relações sexuais desprotegidas com múltiplos parceiros apenas porque acho que todo mundo está fazendo isso e, portanto, é 'cool'. Os parâmetros de bem e mal foram substituídos por "o que está 'e' o que está fora". A pressão dos pares não é senão o desejo incessante dos filhos a ser percebida como 'acontecendo' e 'cool', a fim de pertencer a um grupo particular. Muitas vezes, nas escolas e colégios os alunos estão sempre se formando grupos, e há um monte de política de grupo e intimidação do que você pode imaginar.

Para os pais que desejam orientar seus filhos sobre como lidar com a pressão dos colegas, a resposta está na parentalidade simples e eficaz. Sempre diga a seu filho que ele / ela é um indivíduo único e não tem que imitar seus pares para se sentir aceito por eles. A pressão dos pares é algo que as crianças tratam dos primeiros anos de escolaridade e pode até mesmo continuar enfrentando o problema na idade adulta. Embora a gravidade da pressão dos pares pode não parecer muito grave em todas as situações, nunca tomar qualquer tipo de pressão dos colegas leve. Não importa a forma que vem, a pressão dos colegas corrói a individualidade da criança e retarda o crescimento pessoal.

A pressão dos pares mata individualidade e dá origem a um conjunto de pessoas que são meramente clones uns dos outros. Muitas vezes o que as pessoas não percebem é que, embora exista a roupagem de uma forma semelhante ou uma tendência semelhante que mascara esses clones, os rostos reais por trás dessas fachadas são únicos. Perda da individualidade pode ser o maior revés qualquer pessoa pode sofrer em sua infância. É muito importante para as próprias crianças a compreender que nunca é sobre caber em um molde de um conjunto de personagens e habilidades, é sobre ser uma parte do grupo e ainda assim manter a sua individualidade - seja ela sua roupa, seus amigos, ou seus pensamentos .

Seja escola, faculdade ou trabalho - fazer amigos é importante, e por isso é socializar, mas existem maneiras para forjar novos laços e misturar com as pessoas sem serem pressionados pelos colegas. Amigos nunca fazer você perder a sua identidade, fazer amigos é sobre a apreciar as diferenças e respeitar os gostos individuais e ainda estar juntos. Então lembre-se que se alguém pede para você mudar a si mesmo e ser como eles, a fim de ser aceito - você está melhor sem eles. Esteja confortável com quem você é, você vai logo fazer novos amigos e ser aceito por todos. Os efeitos da pressão dos colegas pode ser evitada simplesmente por ensinar seus filhos a ser confiante e confortável em sua própria pele.

Tiger Woods joga Rounds Prática no Masters

Depois de jogar sua segunda-feira do treino da manhã com Fred Couples, Tiger Woods vai ter que sentar e esperar para sua conferência de imprensa no início da tarde no Augusta National. A fim de acomodar o ataque esperado de mídia internacional, o clube solicitou que Tiger realizar sua conferência de imprensa na segunda-feira, enquanto os outros jogadores irão sentar-se com a mídia na terça-feira. Embora Augusta é susceptível de assegurar que a entrevista Woods não se torne um espetáculo, dirigentes do clube deixaram claro que Woods não está controlando um aspecto da entrevista e que todas as perguntas serão permitidas.

Dada toda a informação que já foi publicado eo fato de que Woods abordou os meios de comunicação de alguma forma, pelo menos, duas vezes já, estamos propensos a ouvir muitas perguntas redundantes sobre seus negócios e seus efeitos sobre sua família e sua carreira. Neste ponto, pelo menos 13 mulheres afirmam ter sido intimamente envolvido com Woods durante os últimos anos e ele só recentemente saiu de uma clínica de reabilitação.

A estrada de volta a qualquer tipo de normalidade será um tempo para Tiger Woods, mas não há melhor lugar para ele para começar do que no Masters. Sim, o evento deste ano será perdida para o espetáculo do retorno de Tiger Golf, mas eventualmente a enormidade deste evento vai ajudar a esvaziar todo o drama Tiger avançar.

Sour cream caseiro

Creme de leite é um daqueles ingredientes indispensáveis ​​em um monte de receitas. A maioria de nós tende a ficar comprado em loja creme de leite que pode conter sabores artificiais, gelatina, sal, conservantes, etc Mesmo se você usar o creme de ready-made como azedo, você tem que usá-lo até dentro do prazo dado, como este de laticínios produto tem a tendência a ficar suja facilmente. Você pode preparar creme de leite caseiro que vai ser fresco e livre de aditivos. É um equívoco comum que fazer sour cream em casa é uma tarefa difícil. Você pode tentar as seguintes receitas para fazer creme de leite caseiro.

Homemade Sour Cream Recipes

Então, fazer creme azedo em casa é tão simples como fazer iogurte, desde que, você sabe os métodos adequados. A seguir estão algumas das receitas simples e fáceis de preparar este produto lácteo.

Método I

A fim de preparar uma xícara de creme caseiro delicioso azedo, tudo que você precisa é de uma xícara de creme de leite e três colheres de sopa de manteiga. Você pode substituir leitelho com duas a três colheres de sopa de creme de leite ou iogurte, simples fresco. Algumas pessoas usam vinagre de maçã ou suco de limão também. De acordo com este método, você tem que misturar o creme de leite com a manteiga (ou creme de leite / iogurte) em um frasco de vidro limpo com tampa. Uma vez feito, fechar a tampa e permitir que a mistura repousar à temperatura ambiente durante cerca de 8-10 horas ou até que a mistura torna-se espessa. Se a temperatura for muito baixa, pode demorar mais tempo para definir. À medida que a mistura fica espessa, refrigerar o frasco durante pelo menos oito horas, de modo que o creme de leite engrossa e atinge a consistência direita. Você também pode ler mais sobre o substituto de creme azedo.

Método II

Este é um dos métodos mais fáceis de preparar sour cream em casa. Comparado com o método anterior, este método não requer creme de leite, que é substituído com queijo. Outra vantagem é que você não tem que esperar o creme de leite para se definir. De acordo com este método, você precisa de 1 xícara de queijo cottage desnatado, uma colher de sopa de suco de limão e duas colheres de sopa de leite. Tudo que você tem a fazer é combinar e misturá-los, até a mistura ficar macia e cremosa. Você também pode usar uma mistura de soro de leite meia colher de sopa e uma colher de chá de suco de limão, para uma e meia xícaras de queijo cottage.

Método III

Esta receita de creme caseiro azedo é para vegans. Neste método, os produtos lácteos são substituídos com os produtos de soja. Você precisa de 110 gramas cada de seda tofu e tofu firme, junto com uma colher de sopa de suco de limão e uma colher de chá de molho de soja. O método de preparação é semelhante à da receita acima. Seque o tanto de seda e firme o tofu antes. Você tem que combinar todos os ingredientes no liquidificador, até que a mistura começa a consistência de creme de leite. Transfira este creme azedo vegan em um recipiente com tampa e guarde na geladeira. Este creme caseiro azedo é baixo teor em gordura e colesterol, em comparação com os regulares.

Método IV

Se você estiver procurando uma receita de creme azedo baixo teor de gordura, então, você pode tentar este método. Tudo que você tem a fazer é se misturar uma xícara de queijo cottage baixo teor de gordura, duas colheres de sopa de leite desnatado e uma colher de sopa de suco de limão. Como mencionado nas receitas acima, refrigerar a mistura, antes da utilização. Se você quiser uma ligeira variação no sabor creme azedo, tente o seguinte método. Combine uma meia xícara de água com 1 xícara de queijo cottage ⅓ macio, colher de chá de pimenta branca e sal e 2 colheres de chá de suco de limão. Misture a mistura até que fica suave e cremosa. Refrigere este creme caseiro azedo, antes do uso.

Agora você sabe como fazer creme de leite em casa. Você pode tentar os diferentes métodos discutidos acima e vir para cima com creme de leite delicioso. Você pode usar como como um mergulho creme caseiro azedo ou propagação ou em receitas que chamam para esse produto lácteo.

Garagem Custo de substituição da porta

Muitos de nós desejam substituir a nossa porta de garagem ultrapassada com algumas novas portas de garagem e elegante, para que possamos melhorar a aparência da parte exterior das nossas casas. Substituição de portas de garagem de idade com algo novo e decorativo não só dá uma nova cara a sua arquitetura casa, mas também lhe dá benefícios em termos de isolamento de energia.

Garagem custo de reposição porta é outro parâmetro que diz respeito a muitos proprietários home. A consciência sobre o custo de substituição garagem ajuda-los a ser efetivamente gerenciar seus orçamentos.

Substituição de portas de garagem Custo-benefício

A estimativa adequada do custo da porta da garagem é importante quando você está pensando ou planejando instalar uma porta de garagem. Além disso, você precisa estar ciente da dimensão e do tipo de porta da garagem você está interessado em instalar. Enquanto planejando a compra de portas de garagem e janelas, é aconselhável verificar os regulamentos e códigos de construção aplicáveis ​​para portas em sua localidade. Isto pode parecer insignificante para as pessoas que residem em zonas de áreas de vento fraco no entanto, para aqueles que são moradores de áreas de risco elevado de vento da zona, que pode ter que selecionar uma porta código de alto vento. Fazendo uma pesquisa minuciosa antes de adquirir portas de garagem é essencial. Uma porta personalizado de boa qualidade pode custar perto de cerca de EUA $ 10.000, mas para as áreas da zona alta do vento, vale a pena investir nelas. A garagem custo de reposição porta inclui remover a porta da garagem, instalar o novo, bem como os encargos trabalhistas e fiscais.

Custo de substituição da porta da garagem

Em geral, o tipo de porta de garagem que você está apontando para instalar determina o custo de substituição garagem. As portas da garagem estão na forma de inclinação de modelos ou painéis articulados que normalmente rolam para cima e para baixo. Se você tem uma garagem de um tamanho médio (16 x 7 metros), em seguida, para instalar uma nova inclinação para cima da porta da garagem, a garagem custo de reposição porta seria em torno de EUA $ 400 a EUA $ 700. A inclinação de modelos garagem são resistentes à ferrugem e peso leve. Eles são uma escolha adequada e econômica.

A inclinação para cima da porta da garagem de madeira com dimensões igualando 16 x 7 metros, custa entre EUA US $ 400 a EUA $ 700 para substituição. Outro tipo Várias portas de garagem, como rolo de corte de portas de madeira que podem ser pintadas custam em torno EUA US $ 800 a EUA $ 1000. Geralmente, portas de garagem de madeira aparência natural, elegante e elegante no entanto, eles tendem a ser caros com o aumento da qualidade de madeira. Os clientes devem estar dispostos a pagar perto de cerca de EUA $ 750 a EUA $ 1200 para uma porta de garagem simples de tamanho médio do aço.

Existem várias opções para a instalação da porta da garagem e se você gosta de trabalhar para as obras de reparo em casa, em seguida, instalar uma porta de garagem pode ser uma tarefa interessante para você. Geralmente, o custo de reposição garagem porta para uma equipe de duas pessoas pode custar entre US $ 300 a EUA EUA US $ 500. Isso depende de vários fatores como tipo de porta escolhido e outros fatores.

Se você tem alguma experiência prática de trabalhar para os seus planos de melhoria de casa ou você tem amigos que podem lhe ajudar no processo de instalação de portas de garagem, então você pode, possivelmente, salvar uma parte crucial de encargos trabalhistas. Você pode conferir nas lojas home da melhoria que prestam assistência para ferramentas, caso você se aproximar deles para obter algumas orientações para a substituição de portas de garagem. No entanto, se você não tem tempo ou você não pode gerenciar a instalação, em seguida, tendo a ajuda de especialistas é sempre uma decisão sábia.

Smokey Eye Técnica

Aqueles que amam maquiagem dramática concordaria que os olhos smokey são a melhor maneira de adicionar a quantidade certa de drama, e completar a sua aparência geral. Mesmo para aqueles que não desejam o drama muito ainda deve experimentá-lo pelo menos uma vez, simplesmente porque funciona bem para todos os formatos de rosto e olhos e tamanhos. Embora este olhar é adorado, muitos são desconhecidos para as diferentes pontas do olho do smokey que pode usar, que irá adicionar à sua sensualidade. Eles podem desejar para aprender a criar o olho perfeito smokey, e aprender alguns truques do olho do smokey. Como tal, aqui apresentada é a técnica do olho do smokey para satisfazer seu desejo, e dramatizar sua aparência global. Dê uma olhada.

Técnicas de Maquiagem Smoky Eye

A seguir são apresentadas dois tipos de dicas do olho do smokey e técnicas, para escolher. Faça o que fizer, lembre-se que se você desejar que os seus olhos para ser o destaque de sua maquiagem, manter o resto da maquiagem neutra.

Classic Black Smokey Eye Técnica

Se você deseja transformar sua aparência da menina-seguinte-porta, para a diva da noite, você pode experimentar a sombra do olho esfumaçado preto clássico que é perfeito para uma festa próxima! Combinado com a roupa certa, você está pronto para balançar a noite!

Materiais Necessários

* Black Base, Matte Finish (ou delineador líquido)

* Black / sombra cinza escuro, Matte

* Sombra Neutral, 1 luz e um pouco mais escura (encontrando o seu tom de pele)

* Black Eye Kohl

* Shimmery Prata / sombra preta

* Escova Flat, Firm, médias empresas

* Escova Blending, 2 nos.

* Mascara

* Eyelash Curler

* Removedor de maquiagem dos olhos (para se livrar da queda para fora)

Method1. Pegue o pincel chato, e mergulhá-lo na base de preto fosco. Não tome muito na escova. Apenas dab-la e removê-lo rapidamente. Uma pequena quantidade é suficiente para começar com. Se você acha que precisa mais, você pode sempre adicionar um pouco, mas se livrar do excesso pode ser difícil.

2. Aplicar o líquido apenas na porção interior da sua pálpebra, em um curso ascendente. Uma das dicas importantes do olho do smokey é ter uma forma para a sua maquiagem dos olhos. Uma forma que se segue a curva da sua pálpebra é adequado. Lembre-se de espalhar a cor apenas até a curva do teu olho e não estendê-lo até a sobrancelha.

3. Continue espalhando o líquido em um curso ascendente. O acidente vascular cerebral também deve mover-se em uma forma exterior, para obter os melhores resultados. A cor pode começar a desaparecer, e aparecem em listras. Para remediar esta situação, depois de ter coberto a pálpebra com a base, basta mover para trás em um movimento para baixo para suavizar a cor. O produto final deve ser lisa e bem espalhada sobre a pálpebra.

4. Use a escova de mistura e pegar um pouco da sombra cinza. Assim como você espalhar a base líquida preta, espalhe a sombra sobre a sua tampa. Cubra a base inteira completamente, incluindo as bordas, pois isso irá manter a maquiagem no lugar. Se você derramar a sombra um pouco fora da base, é certo.

5. Para suavizar as bordas, escová-los com a escova de mistura mais e mais.

6. Agora, pegue o pincel mistura aos outros, e tirar um pouco da sombra mais clara da sombra neutra sobre ele. Aplicar esse tom abaixo da sua sobrancelha em seu osso da testa, espalhando-a até o canto do teu rosto, e até a borda da base preta. Estenda a sombra até o canto interno do olho.

7. Agora mergulhe o pincel na mais escura da sombra neutra, e espalhá-lo completamente sobre a base mais clara que você acabou de aplicar. Levemente misturar-se, a borda da base preta com o presente sombra.

8. Pegue o pincel mistura que você usou para aplicar a sombra cinza, e segure-o horizontalmente na borda da base preta. Usando um curso ascendente, misturá-lo com a sombra neutra. Isso dará a quantidade perfeita de sombreamento desejado. Uma vez completo, você vai notar um gradiente muito luz negra entre a sombra neutra ea base preta.

9. Se você deseja ter a base preta destaque ainda, você pode estender a sombra cinza mais para cima.

10. Usando o pincel de mistura para a sombra cinza, pegar uma quantidade muito pequena nele novamente, usá-lo para destacar a linha inferior do chicote. Para isso, segure a escova horizontalmente na borda exterior da sua linha inferior do chicote, e suavemente AVC-lo para dentro, parando em um terço do canto interno. Certifique-se que este curso se conecta com a base preta no canto externo.

11. Pegue o kohl e aplicá-lo na linha d'água, começando no centro e se movendo para fora em ambas as direções. Deslize-o mais e mais para obter um contorno proeminente. Você também pode aplicar um traço fino na linha inferior do chicote.

12. Use uma mascara para volumize seus cílios. Você também pode usar um curvex para um efeito mais dramático.

13. Use a escova de mistura que você usou para a sombra cinza, e pegar um pouco da sombra prata cintilante. Aplique-o por todo o fundo negro, mas não clarear a base preta demais. A única demão deve dar o efeito final.

14. Complete o look usando um tom neutro ou muito rosa claro de brilho blush e lábios. Tons nus vão muito bem com a maquiagem do olho do smokey.

Técnica Olho roxo Smoky

Smokey olhos roxos são perfeitas para uma ocasião que exige glamour elegante. Para aqueles de vocês que estão doentes do olho esfumaçado preto pode experimentar roxo para uma mudança. Além disso, os olhos roxos smokey são mais adequados para as mulheres que são ligeiramente mais velhos. Embora existam vários outros tons para escolher, o roxo é a cor perfeita, que é elegante, acrescenta a quantidade certa de jazz, e não parece exagerado.

Materiais Necessários

* Escova Blending, 3 n º s

* Sob Eye Concealer

* Sombra Neutral (para combinar com seu tom de pele)

* Sombra Dark Purple

* Eyeliner Deep Purple

* Mascara

* Eyelash Curler

Method1. Comece por aplicar o corretivo sob os olhos para neutralizar o tom de pele. Você também pode aplicar um pouco sobre a tampa para um efeito similar.

2. Pegue a sombra neutra em uma escova de mistura, e aplicá-lo sobre a pálpebra, que se estende até a sobrancelha, e também abaixo da linha inferior do chicote.

3. Agora aplique o delineador, muito perto dos cílios para um olhar dramático. Estendê-la ligeiramente para além da borda exterior do olho para um olhar catty. Além disso, aplique delineador sobre a linha inferior do chicote, que é o mais fino no canto interno do olho, e um pouco espessa em direção ao canto externo. Ligue o delineador inferior para o delineador superior.

4. Usando outro pincel mistura, pegar a sombra escura da sombra roxa, e aplicá-lo em sua tampa, mas não até a sobrancelha, nos movimentos ascendentes e para fora. Certifique-se que a pelagem é lisa e uniforme.

5. Aplique um traço suave da sombra roxa abaixo da linha inferior do chicote. Lembre-se, deve ser fina, e um acidente vascular cerebral deve fazer o truque. Use uma escova nova mistura, e sujar a sombra roxa abaixo da linha inferior do chicote, batendo ligeiramente por cima. Isto irá criar o look perfeito esfumaçado.

6. Use o seu rímel e curvex para volumize seus cílios e para completar a composição do olho do smokey.

7. O toque final é mais uma vez, para aplicar um tom neutro de brilho labial e blush, para que você não atraírem a atenção dos olhos.

Agora que você aprendeu como fazer olhos smokey, e estão conscientes da técnica olho esfumaçado, ser criativo e tentar tons diferentes para encontrar o que melhor lhe convier, e faz-lhe a diva final da noite. Como mencionado antes, essas dicas do olho do smokey só funcionará melhor quando você manter o resto de sua maquiagem neutra.

Como fazer Muffins

Muffins são realmente fáceis de fazer. A preparação não demorou muito eo procedimento é rápido também. Você pode assá-los uma vez que você chega em casa do trabalho ou talvez na parte da tarde para surpreender sua família com alguns bolos caseiros para a sobremesa. Além de farinha de trigo integral, você também pode experimentar com diferentes farinhas como o farelo e farinha de milho, adoçantes amostra novas como melaço, açúcar branco e açúcar mascavo, leite e substituto com leitelho ou iogurte natural. Há centenas de sabores diferentes que você pode adicionar em seus bolinhos como uvas passas douradas, as raspas de laranja, cranberries secas e nozes. Agora que sua boca está molhando apenas lendo sobre como fazer bolinhos deliciosos, vamos olhar para o processo real de como realmente fazê-lo.

Banana Muffins Crunch

Muffins de banana são favorecidos por muitos amantes do muffin. Experimente esta receita de bolinhos húmidos, leves e saborosos. Veja como fazer muffins de banana com coco e nozes delicioso.

Ingredientes:

* 3 xícaras de farinha de trigo

* 2 xícaras de açúcar

* 2 colheres de chá de fermento em pó

* 1 colher de chá de bicarbonato de sódio

* Sal do teaspoon

* Manteiga sem sal lb, derretido e resfriado

* 2 ovos grandes

* Xícara de leite todo

* 2 colheres de chá de extrato de baunilha

* 1 xícara de purê de bananas maduras (2 bananas)

* 1 copo médio maduros bananas (1 banana), em cubos

* 1 xícara de nozes, em cubos

* 1 xícara de granola

* 1 xícara de coco adoçado, shredded

* Os secos chips de banana, coco ralado, granola

Pré-aqueça o forno a 350F. Alinhe seus copos do muffin com forminhas de papel. Pegue uma tigela grande e peneire a farinha, o fermento, o bicarbonato, o açúcar eo sal e combiná-lo com um misturador da mão. Adicione a manteiga derretida e misture até que tudo seja devidamente incorporadas. Agora adicione os ovos um a um, leite, extrato de baunilha, e as bananas amassadas. Manter misturando todos os ingredientes à medida que são adicionados. Raspe a tigela se há algo preso nas laterais e misturar novamente. Depois de obter uma mistura lisa, parar de misturar, nós não queremos misturar demais. Pegue a granola em cubos, chips de banana e coco, e dobrá-lo para a mistura preparada. Encha os copos até a metade, de cima todos os bolos com granola ou coco seco (ou ambos), e asse por 25-30 minutos. Faça um teste rápido palito e retire os muffins, uma vez que são legais o suficiente. Sirva-os frescos e quentes.

Vulcão Muffins de chocolate

Muffins de chocolate fazem grande dia dos namorados, aniversário, aniversário ou sobremesa. Esta é uma maneira rápida e fácil sobre como fazer bolinhos de chocolate que sabem melhor do que prontas muffins.

Ingredientes:

* 8 oz de chocolate meio amargo

* Colher de chá de extrato de baunilha

* Manteiga 1 pau, amaciado

* Xícara de açúcar

* 3 xícaras de farinha

* 4 ovos

* 1 colher de sopa de cacau em pó

* 1 xícara de sorvete de baunilha

* Manteiga para revestir o forminhas de muffin

Pré-aqueça o forno a 375F. tomar uma tigela de metal e coloque-a sobre uma panela com água. Cozinhe-o e derreta o chocolate ea manteiga na tigela de metal. Junte o extrato de baunilha. Agora pegue uma bacia diferente e misture a farinha, açúcar e sal. Peneire a mistura de farinha no chocolate líquido e misturá-lo corretamente com um misturador da mão. Adicione 4 ovos um de cada vez e certifique-se que é incorporado completamente. Bata a massa até obter uma mistura lisa e cremosa. Agora refrigerar a mistura no frigorífico. Leve a manteiga eo revestimento do forminhas de muffin na panela muffin. Polvilhe um pouco de cacau em pó sobre ele e apertar o excesso de pó fora. Encha os copos até metade e asse por 10-15 minutos. Quando os muffins estão no forno, derreta o sorvete de baunilha em uma panela pequena. Adicionar o pó de café expresso a ele. Leve os muffins para fora, deixe-o esfriar (não completamente frio, mas quente), e despeje a calda de baunilha café expresso sobre os muffins quentes antes de servi-los. Divirta-se!

Sem ovos Cranberry cenoura Muffins

Muitas vezes, você quer fazer muffins, mas você não tem ovos. Não fique desapontado, como você pode aprender como bolinhos sem ovos pode ser feita com facilidade. Para um rápido café da manhã ou como uma sobremesa depois do jantar, experimente as deliciosas sem ovos cranberry cenoura-muffins.

Ingredientes:

* 2 xícaras de farinha de trigo

* 1 xícaras de cenoura, desfiado

* 1 xícara de cranberries secas

* Xícara de açúcar

* Xícara de açúcar mascavo

* ⅓ meia xícara e meia de creme

* ⅓ xícara de manteiga amolecida

* Canela em pó

* 1 colher de chá de anis

* Os dentes de colher de chá e em pó

* Yogurt liso

* 2 colheres de sopa de fermento em pó

* Sal para o gosto

Pré-aqueça o forno a 350F. Pegue uma tigela grande e misture a farinha, de açúcar mascavo, canela, anis, o fermento eo sal juntos. Pegue outra tigela misture a metade e metade creme, iogurte e manteiga juntos. Uma vez que é misturado corretamente, adicione-o à mistura de farinha e bata por cerca de 2-3 minutos, até que não há nódulos na mesma. Quando você obter uma pasta lisa e cremosa, é hora de adicionar as cenouras raladas e cranberries secos. Bata por um minuto e despeje a mistura em copos de panificação. Encha-o até meio e leve ao forno por cerca de 30 minutos. Se a massa não é suficiente para encher todos os copos de maneira uniforme, derramar água nos vazios. Isso ajudará a cozer cada muffin de forma igual. Após 25 minutos, insira um palito para verificar se os muffins estão prontos. Se o palito sair limpo, então os seus bolinhos estão prontos. Retire-os e deixe esfriar antes de tirá-los das xícaras.

Agora você sabe como fazer bolos que não são apenas delicioso, mas saudável, bem como (manteiga muito pouco utilizado em todas as receitas). Experimente todas elas e surpreenda a sua família e amigos hoje à noite com estas receitas deliciosas de muffin.

Olhos injetados de sangue e pressão arterial elevada

Olhos vermelhos, também conhecidos como olhos vermelhos, pode ocorrer devido a muitas razões. Estas incluem doenças, lesões, ou devido a outras razões tais. Às vezes, eles também podem ocorrer devido a uma condição ou doença sistémica. A conexão entre os olhos injetados de sangue e pressão arterial elevada é aquela que é indiscutível. Se não tratada, esta pode eventualmente levar a graves conseqüências que poderiam culminar na cegueira permanente. Dada a seguir são detalhes sobre a conexão entre os olhos injetados de sangue e pressão arterial elevada, e como lidar com isso.

O que causa os olhos irritados?

Existem muitas causas para os olhos injetados de sangue. É normalmente ocorre devido à hiperemia dos vasos sanguíneos superficiais da, conjuntiva esclerótica ou o episclera. Também pode ser causada devido a outras doenças e distúrbios, bem. Outras causas de olhos vermelhas incluem conjuntivite, blefarite, glaucoma, lesão, síndroma do olho seco, stress, etc, no entanto, quando se trata de olhos vermelhos e pressão arterial elevada, pode haver apenas um motivo para isso, isto é, uma hemorragia subconjuntival. Uma hemorragia subconjuntival é uma condição em que há sangramento abaixo da camada de conjuntival. A conjuntiva contém muitos vasos sanguíneos pequenos e frágeis que podem chegar facilmente rompido. Quando isto acontece, o sangue tende a escapar para dentro do espaço entre a conjuntiva ea esclerótica. Uma hemorragia subconjuntival pode ocorrer devido a qualquer tipo de trauma físico para o olho também. No entanto, quando ocorre devido à pressão arterial elevada, isso indica que a força com a qual o sangue flui nos capilares frágil é além da capacidade de as células de revestimento. Isto leva a ruptura dos capilares, o que leva a fuga de sangue e ao aparecimento de olhos vermelhos. Esta condição é normalmente auto-limitante, embora a pessoa deve tentar fazer descer a pressão sanguínea mais rapidamente possível, de modo a afastar as possibilidades de qualquer tipo de danos permanentes. Leia mais sobre os olhos injetados de sangue no período da manhã.

Home remédios para os olhos Bloodshot

Quando o caso em questão é de olhos injetados de sangue e pressão arterial elevada, então a única maneira de realmente se livrar da vermelhidão no olho é baixando a pressão arterial. Para isso, a pessoa terá de tomar medicamentos hipertensão para fazer descer a pressão sanguínea mais rapidamente possível. Ao diminuir a pressão arterial, a vermelhidão deve desaparecer. No entanto, se a vermelhidão persistir, então pode-se usar os remédios a seguir para lidar com os olhos injetados de sangue:

* Tendo vitamina A e cápsulas complexo de vitamina B pode ajudar a restaurar a visão, uma vez que é uma vitamina essencial para a visão correcta.

* Coma espinafres e tomar luteína, como esta contém carotenóide que é necessária para o funcionamento normal da retina e no tecido do olho. Leia mais sobre o tratamento olhos injetados de sangue.

* Use folhas de framboesa para fazer chá e quando esfriar, molhe um pedaço de algodão e aplicá-la a olho nu.

* Take bilboa Ginkgo, como isso aumenta o oxigénio que está disponível para o olho.

Isso foi tudo sobre os olhos injetados de sangue e pressão arterial elevada. Embora os olhos injetados de sangue pode significar outras doenças ou distúrbios, bem como, o melhor é obter-se verificado a possibilidade de pressão arterial elevada. Isto é porque, existe uma condição conhecida como retinopatia hipertensiva, que pode ocorrer. Esta é uma condição que não apresentem quaisquer sintomas externamente visíveis até os últimos estágios da doença. Nesta condição, os vasos sanguíneos da retina do olho ficar danificado, bojo, engrossar e começar a vazar. Eventualmente, poderia levar a distúrbios de visão que pode eventualmente levar à cegueira permanente.

Carne de descongelação

Todos nós dependemos de nossos freezers para armazenar a carne por longos períodos de tempo. No entanto, a carne tem de ser descongelado e levada até à temperatura ambiente antes de ele pode ser cozida em uma refeição delectable. Descongelar ou descongelação pode ser definida como o aquecimento do alimento para reduzir a rigidez. Agora, essa definição pode às vezes ser enganador. Algumas pessoas são vistas a enterrar a carne em uma tigela de água quente para descongelar mais rápido. No entanto, este método é errado uma vez que não só provoca a qualidade da carne a deteriorar-se, mas também leva a intoxicação alimentar. Isso acontece porque o calor a fornecer carne crua acelera o crescimento de bactérias nocivas. Então, como se resolver o problema do degelo. Vamos dar uma olhada em algumas formas seguras de descongelar a carne.

Formas simples e eficaz de Carne Defrost

Existem 3 métodos seguros e eficazes para a carne de degelo, tais como a carne descongelar carne em água de degelo, na geladeira e microondas descongelar.

Carne de descongelamento em Água Fria

A água fria descongelação demora menos tempo em comparação com a descongelação no frigorífico. Carne descongelação por este método deverá ser feito em um saco plástico. No entanto, garantir a bolsa não esteja rompida. Mesmo uma pequena abertura no saco abre caminho para a entrada de bactérias, aumentando assim as chances de intoxicação alimentar. Se você não quiser usar um saco, simplesmente mergulhe a carne em uma tigela com água fria e esperar por ela para descongelar. A carne deve descongelar em cerca de uma hora. Um pacote maior de cerca de 4 £ leva aproximadamente 3 horas. Em tais casos, manter a substituição da água. Após o descongelamento é feito, você deve cozinhar o alimento imediatamente. Nunca volte a congelar carne descongelada.

Descongelar em geladeira

Descongelar geladeira leva mais tempo que a água fria descongelamento, então você precisa fazer um planejamento para geladeira descongelamento. A melhor maneira de carne de descongelação é tirando a carne do congelador e mantendo-o na secção inferior do frigorífico. Se você quiser preparar a carne pela manhã, coloque a carne na geladeira na noite anterior. Carne desossada ou carne moída leva quase 18 horas para descongelar na geladeira. Menor temperatura do conjunto no frigorífico, mais o tempo necessário para descongelar a carne. Frigorífico descongelamento mantém a carne vermelha, como bifes, carne bovina, suína seguro para até 4 dias e frutos do mar, produtos avícolas, guisado ou carne moída seguro para um dia e meio.

Microondas Descongelamento

Uma coisa a lembrar sobre a carne descongelar no micro-ondas é que você deve cozinhar a carne imediatamente após o descongelamento. Isso acontece porque algumas partes da carne aquecer e até começar a ficar cozida, tornando-se parcialmente cozidos. Alimentos parcialmente cozido não elimina as bactérias completamente. De facto, a temperatura atingida pode ajudar no crescimento bacteriano. Alimentos descongelados no microondas devem ser cozidos antes de voltar a congelar-lo. Microondas descongelamento pode às vezes mudar a textura e cor da carne. Fora isso microondas descongelamento é um método simples e conveniente de carne descongelar.

Estas foram algumas orientações sobre a carne descongelar. Espero que este artigo tenha fornecido informações suficientes sobre os diferentes métodos de descongelamento seguros, juntamente com os perigos da carne descongelamento na forma incorreta. Não se apresse! Devagar e sempre ganha a corrida!

Remédio Home abscesso do dente

Dente abscedido é um dos problemas mais comuns e temida dentários. Seus sintomas são muito desconfortáveis ​​e que torna a sua vida patética. Você experimenta uma roer quase contínua, tiro, afiado, ou dor latejante no local afetado. Você sofre de gosto amargo na boca, mau hálito, aumento da temperatura corporal, aumento da sensibilidade dos dentes ao calor e ao frio, inchaço das glândulas do pescoço.

Essa condição precisa de atendimento odontológico e imediata intervenção quando você tem inchaço na região da mandíbula superior ou inferior. Os sintomas dentários abscedados raramente desaparecem por conta própria. Assistência dental é necessário na maioria dos casos. Portanto, não demorou muito para ver um dentista se você tiver os sintomas acima mencionados.

Com o tempo você começar com o tratamento dentário, você pode tentar um remédio home especial abscesso do dente para suportar a dor. O conhecimento dos fatores responsáveis ​​por dente inflamado vai certamente ajudar no encerramento dela.

Abscedados Causas do dente

O problema do dente inflamado é bastante comum em pessoas idosas. Isto é porque o envelhecimento é considerado ser uma das causas proeminentes de dente abscedido. Conforme você envelhece, seu sistema imunológico se enfraquece, os dentes torna-se fraco e se retira gengiva dos dentes. Os dentes freqüentemente desenvolvem microscópicas rachaduras, falhas ou fissuras que atua como o espaço propício para as bactérias e fungos. Todos estes factores, em última análise dar origem a infecção dente abscedido.

O sistema imunológico de seu corpo tenta restringir a infecção em um local e impedir que ela afetar outras áreas. Leucócitos ou células brancas do sangue chegar ao local afectado para lutar contra o microrganismo responsável pela infecção. Durante este processo, há uma acumulação de fluido, tecido morto liquefeito, os leucócitos vivos ou mortos, para além vivos ou mortos micro-organismos. O pus fica recolhida na rachadura do dente e não é capaz de drenar-se. Isto forma uma bolsa de líquido infectado chamado abcesso no dente. O dente afetado é conhecido como dente inflamado. Você pode desenvolver dente inflamado em qualquer idade se você não cuidar de sua higiene dental. A possibilidade de ocorrência toot abscesso é especialmente maior se você usar dentaduras, aparelhos, etc, já que tendem a realizar micro-organismos. Leia mais sobre abscesso no dente.

Remédio Home abscesso do dente

Gargles de água salgada: sal contém minerais como cálcio e iodo. É antibacteriano na natureza. Todos estes factores tornam o sal altamente eficaz em restringir o crescimento de bactérias e outros microorganismos presentes na boca. Para obter esses benefícios a partir de água salgada, gargarejo com pelo menos uma vez por dia, preferencialmente antes de dormir. Para melhores resultados, use água morna sal. O calor vai trazer a dor até certo ponto, e, assim, proporcionar um efeito calmante.

Saquinho de chá molhado: Pegue um saquinho de chá usado. Coloque-o no local doloroso dentro de sua boca. Deixe o saquinho de chá lá por cerca de 5-10 minutos. Como alternativa, apanhe um saco de chá e mergulhá-lo na água por cinco minutos e depois usá-lo como sugerido. O chá contém um antioxidante chamado catequinas. Ele ajuda a aliviar a dor e curar gengivas inflamadas. Experimente este remédio duas vezes por dia. Você vai encontrar a dor e outros desconfortos dentro dos limites suportáveis ​​até o tempo que você visitar um dentista.

Comprima Fria: Pegue um pano de algodão limpo em água gelada. Tirá-lo e apertá-lo para remover a água extra. Coloque o pano molhado sobre a linha do pescoço e da mandíbula e deixá-lo lá por uns 5 minutos. A compressa fria trará a dor para baixo, diminuir o inchaço da mandíbula e reduzir desconfortos globais até certo ponto. Evite o uso de uma compressa quente, pois pode provocar sangramento do dente inflamado. Veja mais sobre como parar uma dor de dente.

Cravo e gengibre: Tome 3-5 dentes e um pedaço de gengibre e colocá-los em um copo de água. Ferva a água por cerca de 10 minutos ou até que ele fica reduzido à metade do seu valor original. Coloque o suprimento de calor e filtrar a água para fora. Permita que a mistura se tornar morna. Use essa mistura para gargarejo. Faça isso uma vez por dia. Vai reduzir a dor de dente.

Leia mais em:

* Dente Home Remedy Abscesso

* Abscesso dentário Início de Tratamento

Você pode seguir qualquer da casa remédio acima mencionado abscesso do dente para o alívio da dor. A condição dentária de dente inflamado precisa ser tratada bem na hora, pois pode levar a sérias complicações. Alguns dos perigos decorrentes de abcesso dentário dente inflamado não tratada são a perda do dente, mediastinite, sepse disseminação da infecção para as partes arredores resultando em celulite, osteomielite da mandíbula, angina de Ludwig, endocardite, pneumonia e abscesso cerebral. O tratamento dentário abscesso pode envolver uma extração de dente com abscesso. Enquanto estiver em tratamento para dente inflamado, siga todas as instruções dadas pelo dentista e certifique-se de seguir uma dieta saudável. Isso vai garantir a recuperação rápida do dente inflamado.

Atividades de pares de pressão

Ou você mudar de idéia, sucumbindo à pressão do grupo e adotando os novos memes como sua própria, ou você luta com o sentimento extremamente desconfortável de estar cercado por pessoas que pensam que você é louco ou inadequada. -Richard Brodie

Esta citação explica claramente o estado de espírito de quase toda criança que teve que lidar com a pressão dos colegas. É a pressão enfrentada por uma criança que tira proveito do desejo de conformidade ou aceitação geral com o resto da multidão. É uma tendência humana natural de querer fazer "o que todo mundo está fazendo" ou para fazer parte do "acontecer" multidão. No entanto, as conseqüências de cedendo a pressão dos colegas nem sempre são positivas, e pode ter um impacto fortemente negativo sobre uma mente tão tenra como a de uma criança. É essencial, então, que como um professor / pai, você assumir o comando da situação e ensinar seus alunos / filhos como lidar com a pressão dos colegas. Aqui estão algumas atividades pressão que vai ajudar as crianças a eliminar o medo de não-conformidade.

Ensinar os estudantes a lidar com a pressão pelos pares: Atividades para a Sala de Aula

Toda atividade pressão dos pares devem, idealmente, começar com uma discussão saudável, que deve incluir uma descrição sobre a situação exacta e do ponto de vista da criança sobre o assunto. Este é um assunto sensível como toda criança tem a pressão dos colegas experientes, ou pode ter que fazer isso no futuro, o que pode deixar um impacto diferente em diferentes mentes. Lidar com esta questão é um pouco difícil, mas pode ser aliviada por experimentar algumas dessas atividades pressão dos colegas para os estudantes. Note que o envolvimento dos pais em algumas atividades podem ser necessárias em alguns casos, a fim de ajudar as crianças a superar seus medos sobre a pressão dos colegas.

Identificar os tipos de pressão dos pares

É preciso lembrar que a pressão social não precisa ser sempre negativo. Existem dois efeitos negativos e positivos da pressão dos pares. Pode ser positiva, especialmente quando se estimula o desenvolvimento de uma atitude positiva, o trabalho em equipe, e os valores saudáveis. Este tipo de pressão dos pares é aceitável e, de fato, saudável para os alunos. Por outro lado, os amigos que persuadi-los a fazer coisas que eles não querem fazer, que leva ao desenvolvimento de uma atitude negativa e alienação dos outros, refere-se a pressão negativa. Às vezes as crianças se sentem culpadas em fazer alguma coisa, e se livrar dessa culpa, eles tentam convencer seus pares a fazerem o mesmo. Assim, a primeira atividade que deve ser realizada requer a identificação do tipo de pressão dos colegas e, em seguida, ensinar as crianças sobre o que pode ser ou já foram expostos a fim de que eles podem dirigir-se corretamente.

Compartilhando Experiências pessoais

Pode ser difícil fazer os alunos a falar sobre suas experiências com a pressão dos colegas, mas um dos passos mais importantes para superar os efeitos da pressão dos pares é incentivá-los a se abrir sobre seu confronto com uma situação particular e como lidavam com ele; isso pode servir como um aviso para os outros alunos. Por exemplo, os alunos diferentes podem ter vindo através de diferentes tipos de pressão dos colegas:

* Alguns colegas tentam convencer as crianças por algum tempo, e sobre a recusa, dar-se sobre o assunto.

* Em alguns casos, os pares de uma criança podem ameaçar acabar com a amizade, ou com outras consequências, principalmente se a criança é dependente do ponto, por qualquer motivo.

* A maioria de nós pode ter experimentado a necessidade de ser considerado 'cool', para ser capaz de se destacar da multidão. Esta é uma desculpa que é usado pela maioria dos pares para obter outras crianças para se juntar a eles.

* No caso de uma criança se recusa a sucumbir à pressão dos pares, pares pode acabar insultar ele / ela, e até mesmo espalhar falsos rumores sobre ele / ela, como uma forma de buscar vingança.

Obtenha os seus alunos a falar sobre suas experiências, e dizer-lhes como lidar com ela da próxima vez que eles se deparam com tal situação. Quando uma criança sabe o que esperar, ele / ela está preparada para tomar as medidas necessárias para lidar com a situação. Se uma criança se recusa a abrir na frente da sala de aula, fazê-lo falar com você em particular, e, em seguida narrar o incidente usando nomes diferentes como um exemplo da pressão dos pares para o resto da sala de aula.

Tomar as medidas necessárias

As crianças precisam estar cientes dos efeitos da pressão dos colegas e como lidar com ele. Para isso, uma classe não vai bastar. Tem que estar arraigado neles, que se recusar a sucumbir não vai causar qualquer dano, e, de fato, levantando-se para si irá melhorar não só a sua auto-estima, mas também o respeito aos olhos dos seus pares. Sugerir algumas soluções que poderiam ajudá-los a resistir a pressão dos colegas. Atividades e sugestões para o mesmo são os seguintes:

* Os estudantes após perceber que seus colegas são até bom, e acabará por obrigá-los também para se tornar uma parte de suas atividades, eles deveriam parar de sair com os colegas.

* Constante recusa a sucumbir acabará por ter os pares dão em cima deles. Pode levar à perda de amizade, mas o que é um bom amigo que te força a fazer algo que você não se sentir confortável fazendo?

* Se essas táticas parecem não funcionar, então ensiná-los a fazer uma desculpa sobre isso, talvez, que os seus pais não vão permitir tal ação, ou que se vêm a saber que vai estar em sérios problemas.

* Ensine-os a fingir ignorância sobre o assunto, ou mudar para outro assunto, e continuar fingindo que não tenham sido perguntado nada do tipo.

* Diga-lhes que se considerar a ação errada, eles devem explicar a seus amigos que também não é a coisa certa a fazer. Peers podem não ser verdadeiros amigos, mas o aluno pode ser um. Mesmo que os colegas não concordam, pelo menos, eles saberão que o aluno não vai dar dentro

* Ensine seus alunos a importância da auto-estima e auto-confiança. Como mencionado anteriormente, quando um estudante está confiante de si mesmo, não importa o que os seus colegas dizem ou fazem, ou não importa quantos falsos rumores se espalham sobre ele / ela, as pessoas vão saber o que a realidade da situação.

* Os Imbibe valores fundamentais em seus alunos. Mais uma vez, a importância de certos valores básicos é o que constitui a base de uma personalidade forte. As crianças devem ser ensinadas a importância dos valores e crenças pessoais. Isso irá ajudá-los a diferenciar entre o certo eo errado.

Role Playing

Desempenhar um papel é uma forma eficaz de passar a mensagem sem ter que explicar muito. Apresentando vários cenários para os alunos onde eles têm de lidar com a pressão dos colegas, e sua resposta natural para ele, ajudará você a identificar suas áreas problemáticas e irá permitir-lhe lidar com ele, na forma requerida. Esta atividade pode ser realizada por dividir seus alunos em igual número de grupos e apresentar a eles, diversas situações que envolvem pressão de colegas. Um conjunto de dois estudantes irá decretar a situação para o resto do seu grupo, e seu grupo irá identificar o tipo de pressão dos colegas e se a resposta conferida pelos atores foi certo ou errado. Eles também podem sugerir soluções para lidar com esse tipo de pressão dos pares.

Aproveitar as crianças a entender a importância da individualidade é um desafio, especialmente quando o seu conforto está em conformidade. Várias vezes, os alunos dão à pressão do grupo do que resistir a isso, simplesmente porque parece que o caminho mais fácil. Esta é a razão pela qual estas actividades são importantes. Dá-lhes uma perspectiva sobre a situação, sobre o que eles fizeram certo ou errado, e tem um impacto em sua personalidade e comportamento geral. Quando os motivos que levam à pressão dos pares e as ações tomadas são discutidas abertamente, os alunos serão capazes de compreender como lidar com essa parte inevitável da vida.